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  编辑推荐 ·鼓励正确的自信 本书鼓励的是正确的自信——从实际出发，不多一分，也不少一分。太自信不好，不自信也不好，只有相信事实，让信念与事实相符才能更好地迎接挑战。 ·做出有益的选择 选择不可能百分之百准确，理性地认识到未来的不确定性，在此基础上做出预期价值为正的选择，努力对冲风险并竭力避免被主观愿望左右。 ·提供具体的方法 介绍了衡量自信的3个标准、检验自信程度的2个工具和调整自信...

  编辑推荐 ◎ 我不想变成一个无聊的大人——任何人都可以在决定“做出改变”时变得更好！ ◎  《纽约时报》《出版人周刊》等媒体热赞，《异类》《陌生人效应》作者格拉德威尔诚挚推荐！ ◎  为什么成为大人后，我们越发不敢试错，不敢让自己成为初学者去学习新事物？ 我们是否忘记了从头开始的纯粹乐趣？ 在get新技能的过程中，成人的大脑和孩子的大脑又有什么不同？ ◎ 0～100岁之间的你，任何微...

  内容简介 《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特•托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说...

  编辑推荐 别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！ ★ 恐惧、焦虑、暴躁、消沉、丧失意志……在每个令人崩溃的瞬间，“自愈”或许是每个成年人不得不面对的选项。 ★ 二位作者均拥有超过35年的心理咨询丰富经验。他们的客户名单包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞演员、制片人、企业CEO和众多创意界人士。 ★ 手把手教你自愈方法，用工具联结修复自我的能量——将甩不掉的恐惧、焦虑和暴躁...

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