《如何治愈受伤的心》爱,可以不受伤!知名心理学家5个实证有效的科学步骤+多个心理咨询场景还原,数百万观众治愈之选!

    《如何治愈受伤的心》爱,可以不受伤!知名心理学家5个实证有效的科学步骤+多个心理咨询场景还原,数百万观众治愈之选!

     

    编辑推荐

    1. 爱,可以不必受伤
    1位心理学家和6位来访者共同讲述——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋……5个科学步骤,迅速治愈你的情感伤痛

    2.时间并不是一切的答案,受伤的你值得更好的对待
    本书为情感伤痛正名——悲伤和脆弱,都是你的权利;承认情感伤痛,是治愈的第一步。你将获得直面的勇气和治愈的可能。

    3.数百万观众、读者追更的心理学家,畅销书《情绪急救》作者盖伊·温奇博士重磅新作,温柔、理性地讲述咨询室的故事。
    本书作者为美国知名心理学家,作品被翻译成28种语言,三次受邀作TED演讲,激励数百万观众、读者,走出阴霾,重启人生。

    内容简介

    身处高压的现代社会的我们,在情感上“受伤”是无法避免的——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋等等,都会引起短暂的心理危机甚至是持续的抑郁状态。

    但同时,我们的社会对情感伤痛并没有足够的重视,如果不幸一条腿骨折,可以不上班,可以收到亲朋好友的关心、慰问,但如果因为自己的狗去世而伤心过度,就会被认为“脆弱、矫情、小题大做”。

    本书结合丰富的真实研究案例展开,还原多个心理咨询场景,为情感伤痛正名的同时,还给遭遇情感伤痛的人以科学的心理学指引。

    作者简介

    盖伊·温奇

    美国知名心理学家、作家,纽约大学临床心理学博士。

    他在情绪健康科学领域的成就有广泛的影响力,其作品已被翻译成28种语言。

    曾三次受邀作TED演讲,其演讲观看总数已超3000万,其中《为什么我们需要学习情绪急救》获评TED有史以来最激励人心的演讲第五名。

    除此之外,他还和《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起,主持一档心理类播客节目“亲爱的咨询师”。

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    • 本文由 发表于 2023-08-1508:53:17
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