释放:过上无压力生活的7个原则 献给所有迫切需要放松,重新回归平衡的人 励志成功

释放:过上无压力生活的7个原则 献给所有迫切需要放松,重新回归平衡的人

  编辑推荐 头疼、胃痛、焦躁、失眠、记忆力下降……你以为是身体出了问题,但实际上很有可能是压力过大引起的! 压力大不是病,可发作起来真要命!现代社会的人们压力如影随形,与日俱增,它侵蚀我们的健康,摧毁我们的意志,扰乱我们渴望宁静生活的内心,我们如何应对压力呢? 答案很简单:正念生活,不纠结过去,不惧怕未来。 在这本淡定生活实践版小书中,你能读到“7个原则 放松工具 实操练习”,拿来即用...
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情绪勒索:那些在伴侣、亲子、职场间,最让人窒息的相处 解救中国式亲密关系受困者 心灵修养

情绪勒索:那些在伴侣、亲子、职场间,最让人窒息的相处 解救中国式亲密关系受困者

  编辑推荐 想一想,你的生活之中,是否充斥着无数他人的要求? 你的大多数时间,是否都被用来优先满足他人的想法? 甚至于,当你想要摆脱这一切,想要有一点自己的想法之时,你竟然会产生罪恶感,觉得自己对不起他人的期望? 如果答案是肯定的,那么,是时候该看一看这本书了! 内容简介 “我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望?” “你把孩子给保姆带。你真自私,你会毁了孩子的一生。” “如果...
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逆境成长:坚韧人格养成手册 让迈克尔·乔丹、乔布斯、强生公司和海豹突击队获益的理念 励志成功

逆境成长:坚韧人格养成手册 让迈克尔·乔丹、乔布斯、强生公司和海豹突击队获益的理念

  编辑推荐 想在危机中看到机会,在颓废的环境中越挫越勇吗? 这本《逆境成长》就能给你这样的力量。 它给出了切实可行的做法和丰富精彩的案例,当你面对逆境和挫折时,它不仅提供了让你克服拖延症,学会独当一面,培养个人成就感的方法,还让你看到其他人如何运用这些方法,战胜逆境,获得成功。 内容简介 垄断冰球金牌近三十年,苏联队为何会败给一群刚毕业的美国大学生? 是什么让四肢瘫痪的拉莫菲尔德康复起...
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我要快乐,不必正常 《橘子不是唯一的水果》作者自传 生命不只是一支从子宫飞往坟墓的时间之箭 传记

我要快乐,不必正常 《橘子不是唯一的水果》作者自传 生命不只是一支从子宫飞往坟墓的时间之箭

  编辑推荐 《我要快乐,不必正常》是《橘子不是唯一的水果》作者珍妮特·温特森自传:生命不只是一支从子宫飞往坟墓的时间之箭;照自己的意愿活得头破血流,也好过听从别人的安排,虚张声势地过浅薄生活。 张悦然、蒋方舟、任晓雯、刘瑜一致推荐的当代英国天才女作家。《纽约时报》《卫报》《环球邮报》推荐图书! 25岁时,珍妮特·温特森用《橘子》一鸣惊人;52岁时,她回访过往的伤痛,书写自传《我要快乐,...
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希利尔儿童世界地理 阅读效果完全刷新你的想象 欧美中小学生人文素养教育奠基之作 童书

希利尔儿童世界地理 阅读效果完全刷新你的想象 欧美中小学生人文素养教育奠基之作

  内容简介 地理带给孩子们空间上的广博知识。《希利尔儿童世界地理》不会让你被枯燥的地理名词搞得头晕脑胀,也不会让你被气候、贸易、工业和特产之类的知识弄得心烦意乱。作者以一位资深旅行家(他的行程加起来可以绕地球5圈!)的独特视角,将世界各地的有趣见闻和风物人情呈现在孩子们面前。 书中,作者首先是和孩子一起升到数百公里的太空之中,从整体上观察人们一直生活在其中的地球,获得一个对地球和地理的...
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经济学关我什么事:生活中的经济学 用最简单的方式让你读懂难解的经济学 管理经济

经济学关我什么事:生活中的经济学 用最简单的方式让你读懂难解的经济学

  编辑推荐 1. 本书荣获“德国年度*财经类书籍”大奖!高居台湾经济类图书畅销榜! 2. 德国权威报章《法兰克福周日报》经济版专栏主编,用最简单的方式让你读懂难解的经济学——经济学入门的第一本书。 3.作者以贴近年轻人生活的例子,用平实简单的语言,讲解社会经济运作的原则,是所有人都能看懂的通俗经济学读本。 内容简介 本书所谈论的问题,统统都和一种特别的感受有关。这种感受,可以说是知道有...
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发现心流:日常生活中的最优体验 一本关于如何提升幸福感和效率 获得积极人生的行动指南 心灵修养

发现心流:日常生活中的最优体验 一本关于如何提升幸福感和效率 获得积极人生的行动指南

  编辑推荐 心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字 影响全球千万人的“心流”理论实践手册 一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南 内容简介 “心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们...
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工作是最好的修行 帮助你快速突破工作的关键点 在工作中收获成长与幸福 励志成功

工作是最好的修行 帮助你快速突破工作的关键点 在工作中收获成长与幸福

  编辑推荐 樊登读书会出品,梁稳根、马东、汪静波、傅盛、戴威、李善友、江南春等都在听他讲书! 本书囊括5大维度,14个经典工作法,3826页的精华解读,超过2088万人次收听! 工作不是人生之痛,而是收获幸福与成长的必由之路。跟随樊登的解读,快速突破工作的关键节点! 不管你在事业的哪一个阶段,都值得一读! 内容简介 大多数人都有过的工作焦虑: l  有的人把工作视为获得美好生活不得不忍...
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解放军为什么能赢 写给新一代人看的军史 著名军事史专家国防大学教授徐焰少将力作 历史

解放军为什么能赢 写给新一代人看的军史 著名军事史专家国防大学教授徐焰少将力作

  编辑推荐 著名军事史专家徐焰少将力作  写给新一代人看的解放军战争史 权威解读中日“二战”历史遗留问题的深层根源 澄清关于抗战、朝鲜战争、隐蔽战线的不实传言 批露抗美援朝、缅甸作战、西沙海战与敌交锋细节 内容简介 徐焰编著的《解放军为什么能赢》是一本新一代人能看得进、读得懂、愿意读的通俗解放军战争史读物,该书由著名军史专家徐焰将军撰写。以解放军八十五年辉煌历程为主线,以专题的形式,系...
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苏珊•福沃德心理学经典作品集(套装共3册)(依恋+原生家庭+执迷) 心灵修养

苏珊•福沃德心理学经典作品集(套装共3册)(依恋+原生家庭+执迷)

  编辑推荐 美国知名心理治疗师苏珊•福沃德经典著作重新编辑,再度面世! 雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首长达44周,全美销量超200万册! 心理学家武志红、国家二级婚姻家庭咨询师周丽媛、壹心理专栏作家罗近月作序推荐! 告诉你如何打破原生家庭留给你的性格烙印,重获爱与被爱的能力,拥有健康的情感关系。 内容简介 《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》 不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾...
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