《不被理解的少年》和15个与心理疾病斗争的孩子对谈实录 《少年发声》第二部 关注青少年心理健康问题 继续聆听孩子的真实心声 亲子育儿

《不被理解的少年》和15个与心理疾病斗争的孩子对谈实录 《少年发声》第二部 关注青少年心理健康问题 继续聆听孩子的真实心声

  编辑推荐 1.视角独特的亲子关系书,聚焦青少年心理健康:在内卷式教育的时代,听见孩子们的心声。有别于以往的家教图书,都是大人的视角展开,本书立意独特,旨在倾听孩子的声音,通过孩子之口,展现孩子们眼中的世界。对家长群体来说,将是不可多得的一手资料,为家长们提供新的视角,了解现在的孩子们内心真实的想法,以调整自己的教育方法。 2.15篇少年访谈,生动呈现当下青少年的精神世界。本书将收录作...
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《抑郁、焦虑和药物的那些事》像小说般引人入胜的药物简史 知名心理学畅销书作家身兼学者、医者、患者三重身份 为你讲透精神药物的误区与真相 心灵修养

《抑郁、焦虑和药物的那些事》像小说般引人入胜的药物简史 知名心理学畅销书作家身兼学者、医者、患者三重身份 为你讲透精神药物的误区与真相

  编辑推荐 小说般呈现近100年精神药物史,生动展现人脑与科学之奇妙、精神之脆弱与坚韧 本书中,作者通过挖掘精神药物及前沿技术背后的历史,追溯了近100年来精神医学领域跌宕起伏的发展历程。每章由一个个精彩小故事组成,多角度聚焦特定药物与新兴治疗技术——从第①种精神药物氯丙嗪,到曾被奉为“抑郁克星”的百优解,再到遥控大脑的神奇技术,探寻艰辛的药物研发之路,置身惊人的公共事件中心,窥视大脑...
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《人生烦恼咨询室》帮你迅速终结内耗的情绪急救包 哪怕世界纷扰,生活疲惫,也要好好照顾自己。走进桦泽医生的心理咨询室,给人生的烦恼和不安找个出口。现代人的烦恼解答全书,帮你迅速终结内耗的情绪急救包 心灵修养

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  编辑推荐 帮你在深陷烦恼时迅速厘清头绪,立即获得简单实用的解决办法 处理不好人际关系;工作到了瓶颈期;越想休息越辗转反侧睡不好觉……生而为人,总有许多烦恼怎么办? 每当我们深陷烦恼总是会焦虑不安,却又急切想要知道解决办法。本书从心理学、脑科学、医学、社会学出发,带你处理人际、打理生活、应对职场焦虑、守护身心健康,并为你提供诸多解决妙计,用实际行动迅速终结内耗。 分析50万人咨询案例,...
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《饮食大脑》食物如何影响心理健康 哈佛医学院精神病学家20余年从业经验总结,营养精神病学领域开山之作,颠覆你认知的食物科学 吃对食物,肠道少点惆怅,大脑少点健忘,心情少点沮丧! 科普自然

《饮食大脑》食物如何影响心理健康 哈佛医学院精神病学家20余年从业经验总结,营养精神病学领域开山之作,颠覆你认知的食物科学 吃对食物,肠道少点惆怅,大脑少点健忘,心情少点沮丧!

  编辑推荐 美味的炸鸡可能让你心情更糟,提神的咖啡可能让你焦虑突发, 酸甜的蓝莓可能让你心态平和,新鲜的薄荷可能让你记忆超群…… 吃对食物,肠道少点惆怅,大脑少点健忘,心情少点沮丧! 哈佛医学院精神病学家20余年从业经验总结,营养精神病学领域开山之作,受美国精神医学会邀约创作,颠覆你认知的食物科学! 美国亚马逊高分畅销书籍,版权已售16个语种,继《谷物大脑》之后的又一健康类超级畅销书!...
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《心理抚养》心理抚养比物质抚养更重要  性格比能力更决定命运 大人只有好好学习  孩子才能天天向上 家庭是人生的起点  人的许多问题源于早年养育 父母亲自陪伴孩子成长  比只给孩子挣钱更有价值 亲子育儿

《心理抚养》心理抚养比物质抚养更重要 性格比能力更决定命运 大人只有好好学习 孩子才能天天向上 家庭是人生的起点 人的许多问题源于早年养育 父母亲自陪伴孩子成长 比只给孩子挣钱更有价值

  编辑推荐 心理抚养比物质抚养更重要  性格比能力更决定命运 大人只有好好学习  孩子才能天天向上 家庭是人生的起点  人的许多问题源于早年养育 父母亲自陪伴孩子成长  比只给孩子挣钱更有价值 人的胃口是喂出来的,脾气是带出来的,观念是唠叨出来的,残忍是孤弱无助熬出来的,无耻是百般迁就宠溺出来的。 爱孩子,并不是一味地顺从他,稍懂事起就要教他行为有规矩,明白可为和不可为的界限。 人们一...
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《内在自我:发现真实自我的乐趣》澳大利亚勋章得主带你探寻真实人性的20个“藏身之处”每个人都有假面,你的是哪一面?从成瘾到物质主义再到工作,我们到底躲在何种面具之下? 心灵修养

《内在自我:发现真实自我的乐趣》澳大利亚勋章得主带你探寻真实人性的20个“藏身之处”每个人都有假面,你的是哪一面?从成瘾到物质主义再到工作,我们到底躲在何种面具之下?

  编辑推荐 每个人都有假面,你的是哪一面?从成瘾到物质主义再到工作,我们到底躲在何种面具之下?冲出20个真实自我的“藏身之处”,用爱活出诚恳、坦荡的人生! 内容简介 休·麦凯讲述了个体生命中一个最具探索性的问题——我到底是谁?通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例,麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的,他探索了我们的20个“藏身之处”:从上瘾到物质主义,从怀...
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《心理健身房》通过锻炼改善心理健康的8个要诀 心情欠佳、压力过大、家庭不睦, 抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退, 翻开本书,用锻炼一键解决困扰许久的心理难题! 心灵修养

《心理健身房》通过锻炼改善心理健康的8个要诀 心情欠佳、压力过大、家庭不睦, 抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退, 翻开本书,用锻炼一键解决困扰许久的心理难题!

  编辑推荐 ◎坏心情常常不期而至,压力总是没完没了,精神健康状况岌岌可危?想看心理医生,却怕被当作“精神病”亦或因高昂的咨询费望而却步?对锻炼莫名抵触,锻炼的Flag立了又倒,越锻炼越焦虑?临床心理学家克里斯蒂娜•希伯特博士,根据自身经验,立足心理学和神经科学的研究成果,依托大量真实案例,从认知层、心理层、实施层三大方面介绍了8个关于如何通过锻炼改善心理健康的要诀,让你明确锻炼价值,做...
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自我的智慧 哈佛大学格兰特幸福公式研究:对800多人长达78年的跟踪调查,得出如何获得幸福的人生配方 心灵修养

自我的智慧 哈佛大学格兰特幸福公式研究:对800多人长达78年的跟踪调查,得出如何获得幸福的人生配方

  编辑推荐 人类从懂得思考起,就一直在询问幸福的谜题,但至今仍无人能够解答。1938年,哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究*长的一次研究项目。这项名叫“格兰特幸福公式”的研究,跟踪记录了724位男性,从少年到老年,年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等。而这一切,只是为了寻找幸福人生的公式。 《自我的智慧》就是这项关于幸福的研究的硕果之一,“世图心理”后续将推出这项研究的另...
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告别失败感:正视工作、情感与生活中的失望情绪 探讨如何快速减轻失败感的方式 心灵修养

告别失败感:正视工作、情感与生活中的失望情绪 探讨如何快速减轻失败感的方式

  内容简介 本书作者解析了当生活未能如期所愿,出现挫败感时,该如何从"期望——失望”的情绪中自我恢复的复杂过程,从情感、心理、身体、精神四个层面探讨了如何快速减轻痛苦的方式。全书语言亲切,感染力强,是一本优秀的心理健康读物。作者Christine Hassler一度为全美最受欢迎博客作者,著有畅销书《二十几岁的人生宣言》,销量近10万册。
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大脑修复术 平衡生活压力、提升工作表现的实操指南 科普自然

大脑修复术 平衡生活压力、提升工作表现的实操指南

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 耶鲁大学博士后给你提供的精神病自我检测和应对指南,抑郁症、强迫症、拖延症、社交恐惧症,欢迎你对号入座。 本书不但告诉你有病,还告诉你有什么病、为什么有病以及怎么治。 业内专家背书,告诉你我们没有说错。 增强大脑“免疫力”,帮助你应对高压环境,提升工作和学习表现,让你游刃有余。 姬十三、游识猷、陈海贤、水哥、张昕推荐。 内容简介——慧眼看PDF电子书 无...
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