高效的方法 来自哈佛和麦肯锡的高效工作法 5大绩效倍增工具 10倍提升工作效率

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所属分类:管理经济

 

编辑推荐

· 积极心理学和领导力研究领域知名专家、现象级畅销书《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔,联合全球知名咨询公司麦肯锡前合伙人安格斯·里奇韦全新力作。

· 给你一套世界500强企业都在用的绩效倍增法,彻底摆脱低效能状态,提升团队和个人的工作绩效。

· 重新定义领导者培育方式,从心理学角度阐述领导力的6大误区,并提供成为“10倍领导者”的策略和技巧,助你在飞速变革的世界中成为积极推动变革的领头人!

· SHARP模型不仅是提升工作效率的绩效倍增工具,同时还关注个人的心理问题,激发自我内驱力,充分发挥个人潜能和优势,赢得愉悦的高效工作法。

· 北京大学国家发展研究院BiMBA院长陈春花;猎聘CEO戴科彬;优客工场与共享际创始人、董事长、“毛线团”公益跑团团长毛大庆;清华大学社会科学学院院长、心理学系主任、中国国际积极心理学大会执行主席彭凯平;北京大学精神卫生学博士、积极心理学推广者、书评人汪冰盛赞推荐。

· 湛庐文化出品

内容简介

制定的工作目标总是完不成,每天忙个不停,却没有效率?

团队成员死气沉沉,对待工作敷衍了事?

为什么有的人总是精力充沛,工作生活都能游刃有余?

《高效的方法》给你一套来自哈佛大学和麦肯锡的绩效倍增法,帮助团队和个人彻底摆脱低效能状态,实现高效的工作。

 

积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现优势、健康、专注、关系、目标这五项是带来效率倍增的关键因素,泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。在SHARP模型中解释每一个因素的确切含义,并且依据思维与行动两方面的科学理论,提供具体的发展策略,告诉人们应该如何使用这些效率倍增因素,以及个人和团队在工作中是如何将SHARP模型落到实处。

 

对于领导者来说,《高效的方法》提出要学会挖掘员工的优势与闪亮的地方,并且要敢于赋能员工,才能打造更优质、更高效的团队,提升团队的工作绩效,成为高效的领导者;对于个人来说,这本书不仅提供高效的工作方法,更关注个人的心理问题,只有在工作中找到自己擅长的、感兴趣的专业领域,才能提高自我的工作积极性,并从中获得更多幸福感。

作者简介

泰勒·本-沙哈尔 (Tal Ben-Shahar)

哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,积极心理学和领导力研究领域知名专家,多家大型跨国公司特聘心理咨询师、培训师。

沙哈尔在哈佛大学开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程深受学生推崇,被称为“哈佛大学受欢迎的导师”。

沙哈尔是“潜能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快乐频道的联合创始人与首席学习官,目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。

 

安格斯·里奇韦 (Angus Ridgway)

世界知名企业家、演说家、作家,全球知名咨询公司麦肯锡前高级合伙人。

领导力培训机构“潜能人生”首席执行官与联合创始人,研究领域涉及个人和职业发展、高绩效领导力和行为改变。

目录

引 言 挖掘自身潜能,成为“10倍领导者”

一部分 飞速变革的世界需要绩效倍增的领导力

01 全新的经济模式为企业带来三种新常态

人员流动

角色转变

信息无限

02 关于领导力的六大误区

误区一:要成功就要完美无缺

误区二:想健康就要压力全消

误区三:巅峰体验极为罕见

误区四:领导者就要玩好“权力的游戏”

误区五:找到理想工作,人生才有意义

误区六:只有成功才会幸福

摒弃错误,向高效领导者迈进

二部分 SHARP模型:使你效率倍增的领导力提升法

03 专注优势,找到自己的佳领导区

比弥补缺陷更重要的是发展优势

佳领导区:两种优势的完美结合

设计“精熟体验”,树立领导自信

好领导应善于发现员工的优势

团队管理:创建优势互补的多元化团队

04 比消除压力更有效的是安排精力

管理精力,而非时间

在“精力创造区”平衡损耗与恢复

学习“蓝色地带”的健康秘诀

利用积极情绪恢复精力

团队管理:创造真实的积极环境,提升团队恢复力

05 拥有“时间的富裕”才是高效领导者

专念与“心流”的重要性

达到“心流”状态的三个条件

进入专念投入区,拥有“时间的富裕”

团队管理:将专念注入领导力

06 真实和积极的态度才能带来优领导关系

真实性与积极性:人际关系的促进者

及时表达有效的认可与感激

团队管理:为团队创造心理安全感

07 优秀领导者的意义感来自平凡日常每一天

有意义工作工具一:塑造工作

停留在“目标明确生活区”

有意义工作工具二:重视过程而非结果

有意义工作工具三:利用故事的力量

团队管理:与员工共享目标

08 SHARP相伴,静待成功

协同效应:整合SHARP模型

比套用模型更重要的是成为自己

 

三部分 提升领导力,持之以恒是关键

09 我真的能够成功改变自己吗

可以改变的四种思维定式

从固定型思维转化为成长型思维

神经可塑性:改变自我的新途径

10 用“勒温模型”持久实现效率倍增

解冻:挑战现有思考与行为方式

变革:用新方法将自己引至高效

再冻结:用习惯和自我提醒强化新路径

选择提醒方式,让改变持久

 

结 语 重温效率倍增法,成就自我与团队

致 谢

注释与参考文献

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