《肠子的小心思》满纸屎尿屁,大俗!你敢拿起来,就放不下!一本谈吃喝拉撒的奇妙小书,新增3万字,讲透肠道和大脑的神秘关联 一个被人类低估了的超级器官 医药保健

《肠子的小心思》满纸屎尿屁,大俗!你敢拿起来,就放不下!一本谈吃喝拉撒的奇妙小书,新增3万字,讲透肠道和大脑的神秘关联 一个被人类低估了的超级器官

  编辑推荐 ★吃喝拉撒那点事儿,居然让全世界的读者看得放不下。 ★这书有毒有雷有屎尿屁,胆小者慎入!! ★前方高能预警!再说一次,这不是演习,正在进食的各位请小心!!! 为什么吃进去的食物千奇百怪,拉出来的物体却千篇一律? 金黄、暗绿、浅棕、深褐,羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤,不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息? ★肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。 肠道组成了人体三分...
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《中医的常识》徐文兵全新作品 业余学,身家用。在谁也帮不了我们的时候,我们还能自救。学习中医的收获:在目前的生活状态下做贵人

  编辑推荐 ★学习中医的收获:在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲:“业余学,身家用。”是说我们每个普通人都要学点中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲,学医的目的是“上以疗君亲之疾”,是说父母病了我起码不会干蠢事,以尽孝的名义把他们往死路上推;“下以救贫贱之厄”,是说碰到一些需要帮助的人,也可以有效地去帮助他;最重要的是“中以保身长全,以养其生”,是说学会更好...
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《生酮!》激活身体自愈力的饮食革命 帮你一步步,科学地找回健康 深入细胞层面解读有关生酮饮食的一切 原来生酮饮食不仅能减肥,还能抗癌、抗衰老、逆转慢性病

  编辑推荐 深入细胞层面解读有关生酮饮食的一切 阐明生酮原理 纠正错误观念 点明执行过程的注意事项 凝练10年研究成果 基于700多篇科研论文 想要健康安全地生酮,你一定需要这本书! 内容简介 这是一本关于生酮饮食的权威著作,由两大专门研究生酮饮食的博士联合写成,书中包括了一切与生酮有关的知识,而且由于本书的两个作者是学院派出身,专业研究生酮饮食,故书中的内容其实是作者研读了大量论文之...
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《这么睡,不会累》要学习、要加班、要带娃…睡得不对才会累!来自睡眠专家的睡眠实践指南,真正让你摆脱疲惫和压力,综合科技、室温灯光、营养等,养成科学睡眠习惯!

  编辑推荐 畅销书《谷物大脑》《血糖解方》作者盛赞: “更好的睡眠,更好的你,这句话说明了一切。” 重置自然节律、修复受损大脑、重启免疫系统 拒绝失眠熬夜、不再长睡不醒、解锁抗炎生活 本书不仅综合作息、饮食、运动、环境,打破睡眠单一认知!还为你定制睡眠解方: 睡眠黑科技种草清单、瑜伽冥想配合方案、全营养饮食指南 睡前“自我断电”练习、睡眠习惯自查表格、室温灯光调整计划 全景式多维度帮你...
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曾医生让你早知道(全2册)协和博士、朝阳医院医师曾医生写给你的健康指南!警惕身体的求救信号,救命常识早知道,一看就懂,懂了就能用。不良生活习惯造成的疾病,别想着靠药来解决,懂点健康小常识,拥有不生病的体质

  编辑推荐 ◆ 北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生作品集 火爆抖音、快手、B站、小红书等平台的医学科普医生,是新浪微博知名健康博主、微博2020人气健康大V,B站2020年度zui受欢迎新星博主,曾受邀参加中国青年报、百度百家号出品的公益演讲。疫情期间关于病毒的科普引起大家的广泛关注,日常在微博上为广大网友进行医学健康科普。 ◆ 科普5年,全网700多万关注...
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实用内科学(第15版)(套装共2册)160万读者向您推荐!一部畅销65年的传世精品专著!中国内科医生成长经典读物和必备案头书!

  编辑推荐 ★国内公认的内科学经典著作,系统、权威、科学、实用,为我国临床医生必备的重要工具书 ★新中国成立以来国内影响较大和版次较多的大型临床医学专著,是中国医学界一部畅销65年不衰的传世精品专著,是中国内科学专业发展的见证者、记录者,有着深厚的历史积淀,为培养、造就我国几代临床医师作出了不可磨灭的贡献 内容简介 本书内容全面,编写严谨,从临床实际出发,重点突出诊断与治疗的先进性和实...
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实用外科学(第4版)(全2册)经典实用系列全新改版!330余位外科专家合力奉献!外科领域权威、综合、大型、实用工具书!

  内容简介 复旦大学上海医学院外科学各临床专业教授共同执笔编写的一部综合性临床外科学高级参考书。自1992年首版问世以来已有25年的历史。《实用外科学》(第4版)仍以实用性为写作指导思想,撰写宗旨是注重临床实践、注重实际需要和注重工作实用。本书所述的理念及观点反映了近2~3年内国内外学者的共识,在介绍诊断和治疗方面,汇集了当前国内各主要教学医院所普遍采用的方法及手段,作者还总结在长期临...
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现代著名老中医名著重刊丛书第十辑(套装共7册)伤寒论通俗讲话+伤寒论十四讲+伤寒论诠解+新编伤寒论类方+金匮要略诠解+经方临证指南+肝病证治概要

  内容简介 ★刘渡舟毕生所学和临床经验、学术研究之精华 自20世纪60年代开始,我社先后组织出版了一些著名老中医经验整理著作,包括医案、医论、医话等。半个世纪过去了,这批著作对我国现代中医学术的发展发挥了积极的推动作用,整理出版著名老中医经验的重大意义正在日益彰显。这些著名老中医在我国近现代中医发展史上占有重要地位。他们当中的代表如秦伯未、施今墨、蒲辅周等著名医家,既熟通旧学,又勤修新...
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《疗愈的饮食与断食》杨定一全部生命系列,揭示现代人饮食营养的科学奥秘,掌握个人营养前沿科学,了解抗老、减糖核心原理,远离慢性病困扰

  编辑推荐 你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们:饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有更适合个人的调整方法,来唤醒人人自有的疗愈本能!   年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。“抗老化”就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。...
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《膳食纤维》28天纤维饮食食谱逆转疾病、延缓衰老、吃出健康力,由内而外打造健康身心 美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军

  编辑推荐 饮食×肠道菌×健康三角关系大解析+80余道健肠食谱 美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军,由内而外打造健康身心 ★日常饮食中被忽视的纤维,才是重塑健康身体的基石 膳食纤维可以为我们的肠道微生物提供能量,创造出对我们健康至关重要的短链脂肪酸。短链脂肪酸已被科学证明可以促进减肥、修复肠漏症、增强微生物群、优化免疫系统、降低食物敏感性、降低胆固醇、改善大脑功能,甚至预防癌症逆...
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