编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ●首都保健营养美食学会、北京营养师俱乐部推荐！国家高级营养师王旭峰亲自下厨，超值奉献*营养的182道养生粥。 ●原料简单，全都是眼熟的五谷杂粮，去超市、菜市场就能到。 ●吃不腻，粥粥不同，365天做出不重样的营养美味。 ●完全不用动脑的做法，洗一洗、泡一泡、煮一煮，不会做饭的人也能做出来。 ●超级全面，照顾老人、孩子、孕妇，熟男熟女更需要。调理糖尿病、...

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 范志红老师亲笔签名版1000册，随机发放 1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食，不断食 作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。 3.方法易于实行，终生都适用 囊括减肥所有必备知识，并非...