《复原:情绪陷阱逃离指南》实用心理自助读物,心理学家手把手教你如何借助工具逃离情绪陷阱,过上更加克制、自信、充满活力和希望的生活 心灵修养

《复原:情绪陷阱逃离指南》实用心理自助读物,心理学家手把手教你如何借助工具逃离情绪陷阱,过上更加克制、自信、充满活力和希望的生活

  编辑推荐 我们每个人或多或少都受到情绪问题的困扰:常常按捺不住有害的冲动;疲惫不堪,没有精力应付生活的种种要求;很容易陷入沮丧和绝望;因害怕伤害而裹足不前……当情绪问题扑面而来砸向你时,你更需要急救工具,而非复杂精致的心理分析。 《复原》的两位作者均拥有超过35年的心理咨询经验,他们的客户包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞明星、制片人、企业高管和众多创意界人士。讲述他们的心理治疗理念...
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