精力管理手册 时间管理专家张萌新作 50个高效充电法,做不疲惫的职场人 励志成功

精力管理手册 时间管理专家张萌新作 50个高效充电法,做不疲惫的职场人

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 自我精力管理行动清单 50个高效充电法,做不疲惫的职场人 学习精力管理不仅是学习一种技能,也是学习如何改变人生。时间管理专家张萌亲身实践并总结提升精力的技能方法,为你提供: 7种精力管理的自测指标 重新理解精力管理的4大维度 拆解工作、生活、学习中管理精力的7大模块 提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单 通过阅读这本书你将开始获得: 好体能:学...
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励志成功

第三道门:99%的人不知道的进化捷径 成功人士在事业起步阶段都在走“第三道门”

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.《第三道门》既是班纳言在遍访伟大人物的过程中,逐渐成长、蜕变的励志故事,也是指引读者像成功人士一样,另辟蹊径、突破自我、绝地反击的成功指南。无论是职场新人或企业高管,还是求学者或刚毕业的大学生,都能够在《第三道门》里找到灵感、智慧、勇气和希望。 2. 为了完成梦想的采访计划,亚历克斯·班纳言开启了历时7年的冒险之旅,从参加电视竞赛节目、潜伏卫生间采...
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励志成功

黎贝卡 今天也要认真穿 真诚表达写出一路走来光鲜背后的故事以及平凡日常中的小欢喜

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★5年首次出书,柔软的表达说出最走心的态度 全网读者超1000万,福布斯中国50位意见领袖,时尚博主黎贝卡首部出版作品。 ★完读率超高的文字,写给每一个想要变成更好的自己的你 书中既有作者一路走来光彩背后的辛苦与孤独,也有日常生活中的小欢喜,亦有关于活成更好的自己的方法与态度。作者以更真诚的方式、更深度的思考,审视生活、审视自我、审视我们与周围一切的关...
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心灵修养

驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食 一言不合就狂吃,你败给情绪化饮食了吗?

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ●《驾驭情绪的力量》运用三大心理学治疗领域前沿理念,给你2大工具和7步具体方法,助你应对负面情绪,建立与食物的健康关系。 ●书中提供了52项易于上手实践的自我练习及丰富精彩的故事案例,从现在做起,告别情绪化饮食。 ●留美临床心理咨询师清流、美国认知疗法研究院创始人罗伯特·莱希、《意志力》作者罗伊·鲍迈斯特盛赞推荐。 ●湛庐文化出品 内容简介——慧眼看P...
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励志成功

微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★ “微精通”是一种开拓性的技能学习方法,只需要找到感兴趣的事物并系统学习,你就能提高自我的学习能力和创造能力,进而将其延伸到工作学习之中,迅速把握新课题的关键。 ★ 以微精通的角度看世界,似乎一切皆有可能。这会让你感到非常自由,不再受困于枯竭的思路和单调的工作。精美的书籍装订?盆景栽培?踢踏舞?还是漂移转弯?这些技能都有自己的微精通。 ★ 微精通没有...
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励志成功

认知升级:认知的深度决定你人生的高度 突破认知维度实现飞跃式自我成长

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★直击7大思维领域,32篇颠覆认知的进阶技巧,帮你重新定义未来 ★《运营之光》作者黄有璨、《好好学习》作者成甲、笔记侠创始人柯洲等联袂推荐的认知学习法创始人刘传的首部认知升级类作品。 ★知识碎片化时代,认知的深度决定你人生的高度,突破认知局限,才能实现飞跃式自我成长。想要在激烈的竞争中脱颖而出,首先要做的就是认知升级。 内容简介——慧眼看PDF电子书 ...
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心灵修养

如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 【1】积极心理学之父马丁·塞里格曼强推作品!奥巴马总统顾问的枕边书!  许多著名人物都对此书有相当高的评价,其中包括美国心理学会主席,积极心理学的创始人之一马丁·塞里格曼,美国前总统奥巴马顾问斯蒂芬妮·卡特,以及美国心理学会杰出科学奖获得者托德·卡什丹。斯蒂芬妮·卡特甚至说到:“这本书非常实用,让我更有效地走好每一步。”  【2】著名心理学家道格·亨施...
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心灵修养

焦虑心理学 本书专治扰乱你生活的各种焦虑,让你与焦虑断舍离

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会,焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样,套在每个人的头顶。当家庭关系不和,孩子总闯祸时会感到焦虑;当天气炎热,做事效率低下时会感到焦虑;当时间紧张,工作任务重时会感到焦虑;当开车上路,路上堵车时会感到焦虑……焦虑存在于人们日常生活中的方方面面,似乎无孔不入。你知道自己到底在焦虑什么吗?你的...
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心灵修养

麻辣心理学 看懂读心术 读懂微表情 看透行为背后的怪异性格和变态心理

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1. 超级畅销书《FBI读心术》的作者颠覆性新作。 2. 全面解析麻辣鲜香的人性心理的百科全书。 3. 教科书式地阐述非常规人性心理的隐秘。 4. 一本旨在揭秘人类深层心理状态的分析报告。 5. 非常规心理学研究必读图书。 内容简介——慧眼看PDF电子书 《麻辣心理学》一书将读者带入一个前所未有的心理世界,在这里,都是一些重口味、麻辣爽口、奇特新鲜的心...
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心灵修养

焦虑型人格自救手册 欧美丧文化心理指南 告诉我们如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉,该怎么办? 面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解? 总是丧丧的,提不起精神怎么办? 为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么? 孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪? …… 从金牌电视节目主持人到焦虑症患者,再到专业心理治疗师,安娜·威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中,提炼出一套应...
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