内容简介 卡尔是一个不开心的法律系大学生,有一份低薪的兼职工作,有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上好的意愿,他也无法想象自己会有什么变化……然而,自从遇见了马克,他的生活发生了意想不到的转变。他知道回答这三个问题有多重要:我是谁?我可爱吗?我能做到吗?当卡尔遇到迷人的安娜时,他更加感受到了自信的魔力。他决定加入自信研究院的训练,打破负面经验塑造的自己,真正掌握自己的生活。他成功了...
《不再讨好:做安稳强大的自己》具有“讨好型人格”的人会努力取悦除了自己以外的每一个人,醒醒!越讨好,人际关系越差。四个阶段带你戒掉讨好,活出自信
编辑推荐 武志红作序推荐!作者曾被武志红评价为“专业非常扎实”的心理咨询师,本书是作者10余年咨询经验的精华总结。 ·围绕心理咨询中经常出现的讨好问题,从重建自我秩序、重新扎根出发,提出了切实有效的解决方案和观点。 ·案例描写具有现场感,作者将内心活动描写得非常生动,“言说”出了来访者的无意识困境,使“无意识”意识化,于是,痛苦不再难以言说,变成了“有人懂,有人理解”。看完本书,等同...
《停止想太多》6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具!写给高敏者的职场突破指南,重新发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来
编辑推荐 6种典型代表:如何避免情绪内耗和自我怀疑 被工作扼杀斗志的副总裁凯莉、被下属冒犯不知所措的高级用户界面设计师凯瑟琳、深陷自我怀疑的人力资源经理卡西......他们都是职场上成绩卓著的精英,却同样不可避免地陷入想太多、很难建立界线、过度付出的陷阱。 本书作者结合了自己在管理咨询服务中的真实案例,选取了6位典型的优异高敏者为代表,向读者们展示了她是如何手把手引导他们,避免陷入情...
《自信的觉醒》从自卑走向自信的必修课 停止精神内卷,7步自信重建法,改变认知行为,学会自信的沟通!自信的觉醒不是狂妄自大,而是拥抱不完美的自己!
编辑推荐 【1】关闭自卑模式,踏上重建自信力之路,用爱唤醒另一个自己! 自信力=吸引力,告别完美主义和拖延症,向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾!从自卑走向自信,拥有强大的人生力量,开启这趟温柔的自我疗愈之旅!用勇气找到生命的亮点,拥抱不完美的自己! 【2】养成自信行为,修炼自信习惯,培养自信沟通,感受自信升华! 从自卑走向自信的路,艰难且漫长,这本书一直会陪伴在你的身旁!你...
《自尊知道答案》如何成为被机遇善待的人 让别人用你喜欢的方式对待你!壹心理金牌讲师教你构建优质人际关系,抓住晋升机遇。别人对待你的方式都是你教的!
编辑推荐 【准确评估自己的自尊水平】 提供科学的测量工具,以及形成的原因,并为自己制订合适的改善计划 【彻底破除低自尊的负面信念】 通过训练,找到负向思维的根源,重塑认知 【在关系中完成转变】 对挫折、自己、他人、世界有灵活的态度,从容应对每一段关系 【收获来自世界的善意】 用新的思维习惯打破旧有的认知怪圈,从而建立一个被机遇眷顾着的,积极的、值得信赖的、情绪稳定的成熟自我 内容简介...
《让慢热晚熟的男孩早开窍》日本“学习之神”教你 6招激发男孩后劲,提早开窍 学会站在男孩的角度陪伴他,成为更懂男孩的父母,将“慢热”转化为“潜能”
编辑推荐 日本“学习之神”、跨领域天才、现象级畅销书作家和田秀树经典力作。 破解男孩“慢热晚熟”之谜,6个关键技巧,让男孩提早开窍,逆袭成学霸。 学会站在男孩的角度陪伴他,成为更懂男孩的父母,将“慢热”转化为“潜能”。 湛庐文化出品。 内容简介 “成天就知道玩,这孩子怎么从来不会主动去学习一下呢?” “只有我们下了死命令,他才会坐到书桌前学一下。但你看他那个样子哟!满脸都是不耐烦、不...
《自信是所有问题的答案》做朋友圈里不会出错的决策者 你需要的不是乐观的判断也不是悲观的判断,你需要准确的判断 改变看待自信的方法,利己利人,让自己和身边人生活得更好
编辑推荐 ·鼓励正确的自信 本书鼓励的是正确的自信——从实际出发,不多一分,也不少一分。太自信不好,不自信也不好,只有相信事实,让信念与事实相符才能更好地迎接挑战。 ·做出有益的选择 选择不可能百分之百准确,理性地认识到未来的不确定性,在此基础上做出预期价值为正的选择,努力对冲风险并竭力避免被主观愿望左右。 ·提供具体的方法 介绍了衡量自信的3个标准、检验自信程度的2个工具和调整自信...
《自尊》原书第4版 帮助近百万读者重建自尊的心理自助经典,畅销全球30余年,售出80万册,已更新至第4版!挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值!
编辑推荐 帮助近百万读者重建自尊的心理自助经典,畅销全球30余年,售出80万册,已更新至第4版!挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值! 内容简介 自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值,很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样,想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。 ◎ 你会减少在社交、学习或职业方面的...
《中国自信说》“四个自信”让每一个中国人坚定信心、夯实自信 本书从现实案例出发,用经典理论释义,让“四个自信”真正入脑走心,让每一个中国人坚定信心、夯实自信的底气
编辑推荐 1.选题紧扣理论热点,抓住思政教育的阵地,为读者提供优秀的通俗理论读物。 2.作者团队专业。“川流不息”思政教育团队以80后和90后青年思政工作者为主,成员来自全国30余所院校,包括思政课教师、辅导员、党政干部等。旨在实现思想政治教育在传统赓续、教学科研、人才培养、队伍建设等诸多方面的“川流不息”效应。 3.具有较大的理论宣传作用、社会影响力。不管是对一个人来说,还是对一个...
《多元智能新视野》多元智能理论之父、哈佛大学教育学家 霍华德·加德纳 经典著作,多元智能理论特别回顾 引发了教育界地震式的变革 本书是当代教育学界、心理学界的指南
编辑推荐 l 教育学界、心理学界*指南。本书是多元智能理论的*发展、*实践,引发了教育界地震式的变革。本书是当代教育学界、心理学界的*指南。 l 多元智能理论创始人震撼之作。《多元智能新视野》是多元智能理论之父、哈佛大学教育学家、心理学大师加德纳的经典名著,加德纳被誉为“教育领域的哥白尼”和推动美国教育改革的首席科学家。 l “十二五”重点指导参考书。这本书是我国“十二五...