《躲在蚊子后面的大象》德国经典心理疗愈答案之书，热销十四年，带你走出情绪内耗，拯救抑郁迷茫。通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。 心灵修养

《躲在蚊子后面的大象》德国经典心理疗愈答案之书，热销十四年，带你走出情绪内耗，拯救抑郁迷茫。通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。

  编辑推荐 ★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。 ★陈嘉映强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。 ★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。 德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗...
huiyan 2024-03-24评论
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《文学中的人生进化课》献给当代青年的“人间清醒”能量包 资深心理咨询师史秀雄×宝藏文学教授杜素娟，用经典的故事直刺理想、自卑、爱情、原生家庭、自我价值等现实困惑，补足青年人成长中缺失已久的人生课！ 心灵修养

《文学中的人生进化课》献给当代青年的“人间清醒”能量包 资深心理咨询师史秀雄×宝藏文学教授杜素娟，用经典的故事直刺理想、自卑、爱情、原生家庭、自我价值等现实困惑，补足青年人成长中缺失已久的人生课！

  编辑推荐 ·用故事疗愈当代人的精神“症结”，寻找与现实和解的人生智慧 洞悉当代人的精神“症结”，挖掘难以自我描述的感受与体验；借助故事温暖而由直击人心的力量，直面理想、爱情、欲望、家庭、性格等因素带来的困惑与焦虑；在经典文学人物的经验中预见人生的种种可能性，寻求人生难题的解答，引导人格的培养与心智的成熟；用文学大师的智慧与现实达成和解，照亮人生前路。 ·将文学经典从“高阁”中解放，挖...
huiyan 2023-10-24评论
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疗愈之作：与孤独和解（全9册）学会和自己相处，学会享受孤独！不论是喜是悲，一不经意，孤独就跑了出来。但是，不要抵触和逃离，这是成长中必不可少的流浪 小说

疗愈之作：与孤独和解（全9册）学会和自己相处，学会享受孤独！不论是喜是悲，一不经意，孤独就跑了出来。但是，不要抵触和逃离，这是成长中必不可少的流浪

  编辑推荐 孤独千面，有的叫梦想，有的叫回忆，有的叫爱情，有的叫自己......从少年到中年，孤独如影随形。它可能源于生活中的苦难和别离，也可能源于生命中的相遇和惊喜。不论是喜是悲，一不经意，孤独就跑了出来。 但是，亲爱的，不要抵触和逃离，这是成长中必不可少的流浪。 你也不必苦恼。幸好，你可以阅读，可以思考，可以从别人的故事中疗愈自己。希望这些故事，即使不能终结你的孤独，也不会让你的孤...
huiyan 2023-03-17评论
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《未竟的依恋》理解和疗愈内在的创伤 那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇，如何影响我们成为今天的自己？探索是为了更好的疗愈，每个人都有超越创伤的能力，只要你下决心选择它 心灵修养

《未竟的依恋》理解和疗愈内在的创伤 那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇，如何影响我们成为今天的自己？探索是为了更好的疗愈，每个人都有超越创伤的能力，只要你下决心选择它

  编辑推荐 ※【西班牙心理学家，浓缩50年临床经验与研究，成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈（AAI）、镜映思维、心智化等心理学理念，关系探索·创伤疗愈·依恋修复·情感关怀·重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响，成为今天的自己？ 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式？ 那些未化解的创伤，未解开的心结，会悄悄跟随我们吗？ 当我们为人父母，如何给孩子更好的原生家庭？ 本书一本探讨...
huiyan 2023-02-06评论
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《疗愈的饮食与断食》杨定一全部生命系列，揭示现代人饮食营养的科学奥秘，掌握个人营养前沿科学，了解抗老、减糖核心原理，远离慢性病困扰 医药保健

《疗愈的饮食与断食》杨定一全部生命系列，揭示现代人饮食营养的科学奥秘，掌握个人营养前沿科学，了解抗老、减糖核心原理，远离慢性病困扰

  编辑推荐 你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念，来帮助自己突破各种身心难题！ 杨定一博士告诉我们：饮食、健康和意识就像彩虹的光谱，不同的体质、不同的人生阶段，都有更适合个人的调整方法，来唤醒人人自有的疗愈本能！   年纪增加，不等同于老化 老化与年龄无关，而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。“抗老化”就是通过生活习惯的调整，扭转容易发炎、代谢失衡的体质，而让一个人恢复健康。...
huiyan 2023-01-03评论
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2021-01 疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解，释放情绪，处理冲突，修复原生家庭童年创伤 心灵修养

2021-01 疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解，释放情绪，处理冲突，修复原生家庭童年创伤

  编辑推荐 每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很“作”，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱...
huiyan 2021-09-13评论
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多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤 （原书第2版）正念减压疗法创始人的经典之作 心灵修养

多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤 （原书第2版）正念减压疗法创始人的经典之作

  编辑推荐 在充满压力、痛苦与疾病的世界中，找回平和、喜悦与健康 正念减压疗法创始人的经典之作 人人适用的减压疗愈指南 长踞美国亚马逊畅销榜近30年 改变了全世界数百万人生活 一行禅师/杨澜/ 诚挚推荐 内容简介 正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡...
huiyan 2021-04-05评论
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心理韧性 有关压力、创伤和疗愈的心理科学；后疫情时代、美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练 心灵修养

心理韧性 有关压力、创伤和疗愈的心理科学；后疫情时代、美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练

  编辑推荐 契合压力重重的社会现实：在新冠疫情持续及各种风险叠加的背景下，人们的焦虑情绪和压力陡增，如何调适身心成为公众关注的大问题。 破解心理及生理健康之道：用多学科的视角解读生活逆境、焦虑情绪、长期压力和创伤如何影响我们的身心及日常决策和表现。 集开创性和实用性的MMFT：作者分享了对压力和创伤的全新认知以及MMFT的科学知识和核心理念，这套心理韧性训练体系源于士兵、退伍军人及其他...
huiyan 2021-03-24评论
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蛤蟆先生去看心理医生 将心理学知识完美融入故事情节 零基础也能读 帮助人们认识自我、走出抑郁、找到希望 心灵修养

蛤蟆先生去看心理医生 将心理学知识完美融入故事情节 零基础也能读 帮助人们认识自我、走出抑郁、找到希望

  编辑推荐 ◆英国国民级心理咨询入门书，英国亚马逊心理咨询类第1名 ◆如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书 ◆将心理知识完美融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板 ◆媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读 ◆2小时轻松读完，真正零基础、无压力的心理入门书 ◆演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生 ◆长销23年，译成6种语言，英国亚...
huiyan 2020-11-11评论
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独居日记 朋友、热恋都不是我真正的生活，唯有独处，我才充分品尝到生活的滋味 文学

独居日记 朋友、热恋都不是我真正的生活，唯有独处，我才充分品尝到生活的滋味

编辑推荐 梅•萨藤，美国著名诗人、作家，美国人文与科学院院士，于声誉正隆之际，深陷抑郁的泥淖，遂隐居避世，与内心搏斗，以独居疗愈，写下公认的经典之作《独居日记》。梅•萨藤的文字诚恳、真实、尖锐，透过这本日记，我们会看到自己的内心深处。 内容简介： 《独居日记》是梅•萨藤五本日记中公认的经典之作。梅•萨藤于声誉正隆之时，隐居避世，与内心搏斗，以独居疗愈。日记中，她时常谈论自己的思考和创作、恋情与友情...
huiyan 2020-10-25评论
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