《糖中毒》牧田善二亲授详细讲解糖分成瘾机制,揭露关于糖的恐怖真相——毁大脑,毁心脏,毁皮肤,毁智力……提供对抗糖中毒的对策与戒除糖瘾的饮食法 医药保健

《糖中毒》牧田善二亲授详细讲解糖分成瘾机制,揭露关于糖的恐怖真相——毁大脑,毁心脏,毁皮肤,毁智力……提供对抗糖中毒的对策与戒除糖瘾的饮食法

  编辑推荐 《美国医学会期刊》警告:“过多糖分导致肥胖,终身疾病丛生。” “糖”是肥胖、疾病的元凶!! ★你已在不知不觉间糖中毒了!! 明明不饿,还是想想吃东西? 餐后体验总也不到满足感? 看到食物、闻到香味就忍不住想吃? 这些都是糖中毒的表现! 很多人以为只要“不吃甜食”就好,但实际上,日常生活的任何食物,都可能让人身陷“糖中毒”而不自知。糖中毒的大脑,处于不由自主地想摄入米饭和面类...
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《最强体质》教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术!全盘托出崭新升级的科学饮食深层原理!易老、易病、易感染,都是因为体质差 医药保健

《最强体质》教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术!全盘托出崭新升级的科学饮食深层原理!易老、易病、易感染,都是因为体质差

  编辑推荐 日本医学博士以40年临床经验、多达20万例的临床经验为基础, 告诉你何谓医学上的正确饮食法,教你用饮食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈! 自我检测 保健原理 应对方法,一本书解决你关心的健康问题 ◎为什么要看这本书? 担心流行性感冒等“传染病”,害怕斑点、皱纹、白发等“老化问题”和患上癌症、动脉硬化等“疾病”,到底该如何吃,如何搭配生活方式和运动防病抗老,这本书统统会告诉你答案...
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《饮食术2:实践宝典》食物调养 健康饮食指南 用营养抗病为健康加分 《饮食术》姊妹篇,解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑,樊登读书力荐! 医药保健

《饮食术2:实践宝典》食物调养 健康饮食指南 用营养抗病为健康加分 《饮食术》姊妹篇,解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑,樊登读书力荐!

  内容简介 牧田善二新作,解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇,《饮食术2;实践宝典》隆重面世! 中国中医药出版社有限公司董事长宋春生教授力荐! 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频力荐!   畅销30万册的《饮食术》一书的续篇,日本超级畅销系列图书销售量突破80万册,医学博士牧田善二亲授的正确饮食术之...
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饮食术 风靡日本的科学饮食教科书 资深医学博士亲授正确饮食术,送给每个人的控糖、减脂健康忠告 医药保健

饮食术 风靡日本的科学饮食教科书 资深医学博士亲授正确饮食术,送给每个人的控糖、减脂健康忠告

  编辑推荐 人体不是热量的简单加减法,控糖减脂才是保持健康的关键。本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医,他从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的饮食方法,帮助我们用更科学的饮食习惯,拥抱更健康的生活。 ——樊登读书创始人 樊登 樊登读书抖音粉丝2000万 ,快手粉丝600万 ,App4000万注册用户。预售结束后,本书将在樊登读书App线上重点推...
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