《阿德勒的倾听术:沟通是听出来的》善于倾听,才能赢得对方的好感 阿德勒教你用倾听收获好人缘 以阿德勒心理学为基础,讲解提高倾听能力、改善人际关系的实用技巧。一本无门槛的大众心理学读物,为读者介绍人人都可应用于生活的心理学 心灵修养

《阿德勒的倾听术:沟通是听出来的》善于倾听,才能赢得对方的好感 阿德勒教你用倾听收获好人缘 以阿德勒心理学为基础,讲解提高倾听能力、改善人际关系的实用技巧。一本无门槛的大众心理学读物,为读者介绍人人都可应用于生活的心理学

  编辑推荐 帮助在人际关系上有困扰的你提高沟通能力、收获好人缘 本书以阿德勒心理学为基础,讲解提高倾听能力、改善人际关系的实用技巧。 本书是一本无门槛的大众心理学读物,为读者介绍人人都可应用于生活的心理学。 想知道如何更好地与他人共情,和朋友、伴侣真心地交流,可以从这本书开始。 介绍了生活、工作中 41 种情境的应对方法,适合年轻上班族阅读。 丰富的对话示例,配合漫画图解,直观生动,轻...
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《自我升级的大脑》奥运冠军、最强大脑、记忆力大师、商业巨擘和知名科学家都在使用的大脑升级法。让你在压力下也能控制情绪,注意力更集中,思考更快,学得更快,记得更多,更有创造力。

  编辑推荐 哈佛大学、MIT、《财富》500强企业、硅谷科技公司咨询顾问总结的大脑升级工具。 奥运冠/军、蕞强大脑、记忆力大师、商业巨擘和知名科学家都在使用的大脑升级法。 每天15分钟自我实验,把自己作为方法,成为自己的大脑训练师。20种15分钟自我实验、7种方法,提升4种关键的心智能力,成功升级大脑。 一本浓缩了心理学和神经科学精华的自我升级手册,一部包含有趣发现的科学书籍,一本有明...
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《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》轻松有趣的心理读物,鲜明的跨学科性质,融合了心理学、哲学、大脑科学甚至佛学等各个领域的理论和知识,内含20余个实用的冥想和思维练习

  编辑推荐 大脑是设计精良的机器?实则它漏洞百出。 真相就在我们眼中?实则所谓真相,不过是人类的错觉。 人生艰难,是因为我们不够优秀?实则大脑的复杂性正是人类痛苦的根源。 承认吧,生而为人,你对自己一无所知!   一个人创造财富的能力终也只与元认知有关 超越了元认知 才能拥有掌控思维的能力 微小改变,终能开启幸福之门! 内容简介 尼采曾言:“在所有动物中,人类是笨拙也是奇葩的...
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《放过自己,允许一切发生》不比较,轻松而坚定地活 为什么我们过不上自己想要的生活?临床心理学、管理学双料博士,带你深刻揭秘"意义感"匮乏背后的心理真相。揭秘"不敢做自己"的本质,教你如何轻松而坚定地活

  编辑推荐 为什么,我们过不上自己想要的生活? 你是否有以下困扰? 怕被评价:怕说出自己的观点、梦想会被嘲笑; 过度预想:想了一下可能遇到的困难就退缩了; 行为懒惰:道理你都懂,但就是无法付诸实践…… 伪装成长:一直努力、追求完美,一放松就有负罪感…… 我们总是被很多的目标、很多的观点、很多的榜样围绕着,当我们被一次次的失败打击时,我们也曾一次次后悔--为什么不能选择勇敢地做自己?为什...
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《人的七张面孔》戈特曼“亲密关系”系列 打造良好人际关系的秘诀!深度解析人际关系的7种模式 跳出沟通失序的困局 提升你的人际交往魅力

  编辑推荐 “婚姻教皇”、两性和人际关系领域具影响力的心理学家经典力作 “婚姻教皇”、研究亲密关系50多年的两性专家、使超过38个国家的数百万对夫妇和数万名临床医生直接受益的临床实践者约翰·戈特曼经典力作,是值得珍藏的戈特曼“亲密关系”系列之一。 源自大名鼎鼎的“爱情实验室”心理学报告,人际关系领域具价值的实践宝典 内容源自大名鼎鼎的“爱情实验室”心理学报告,研究跨度长达20年,参与人...
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《深度关系》一切美好都是深度关系的产物 武志红继《为何家会伤人》之后,有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。独创自我认知工具“人性坐标体系”,帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度,或一份关系的健康程度

、   编辑推荐 ◆本书脱胎于武老师个人平台蕞热门心理学课程,受70w 学员狂热追捧,系统剖析了当代人普遍具有的巨婴心理——“全能自恋”,以及“全能自恋”的解法——“深度关系”。 ◆总觉得累、内耗、在意他人看法、拖延、没目标感、爱无能……这些情绪都可以再往下深挖一步,那就是全能自恋,武志红老师将通过本书带你重新认识自我,活得真实,活得松弛。 ◆一个人在某个领域出类拔萃,能够缔结良好的人际...
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《你的敏感,就是你的天赋》昆士兰大学心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水!你在社交中感到精疲力竭?因为你的共情力高于常人!你的观点总是特立独行?因为你的洞察力敏锐深刻!如果你天生敏感,那么本书不可错过!

  编辑推荐 ◆ 总有人说你太难搞、太敏感、想太多,这可能是你巨大潜力的标志! ◆ 昆士兰大学精神健康硕士,心理治疗师,结合一线临床经验,带你踏上自我觉醒的旅程! ◆ 深入剖析性格敏感者,每一句话都让你感受到理解与包容。 ◆ 立足自我、家庭、工作、亲密关系四大维度,提供针对性明显的指导。 ◆ 发现敏感人群的内在天赋,扬长避短,反败为胜! ◆ 翻开本书,拥抱敏感,点亮天赋! 内容简介 这本...
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《走出心无力》走出心无力,告别内耗,重新找回生活的动力和热情,离幸福和满足更近一点,拥有你想要的生活。一本带你走出困境的心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的每一个人

  编辑推荐 1.面对普遍困境,这本书教会你治愈自己。 你是否也时常陷入深深的无力感当中?对生活失去了掌控,倦怠、难过却依然要表演微笑,觉得自己与周围的世界格格不入却没有人能理解,每一次前行都感到无比艰难,寸步难行。如果你有过这样的状态,那么这本书也许可以让你的绝望与不幸,成为你拯救自我的幸运与契机,让你从“心无力”的状态中重获“心”生。 2.无力感的五大来源,找到共鸣,看见另一个自己。...
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《灰度思考》牛津大学前沿心理学研究,融合认知科学、进化科学和说服力科学。读过本书后,你对思考的认知将迥然不同。助你优化思考,构建灰度思维框架,全面提升理解力、判断力与影响力。

  编辑推荐 读过本书后,你会学习到: 什么是黑白思维二元陷阱? 如何训练灰度思考的能力? 你会建立: 突破常规的思考模式 说服他人的黄金论证模型 形成个人影响力的关键方法 黑白思考是人类生存、繁衍和进化的本能,但灰度思考助你在复杂多变的环境下有效决策与谈判,与他人建立合作关系,赢得超级影响力。 凯文·达顿创造性地运用三大二元分化超级范畴、SPICE模型、超级说服力五步训练法等实用思考工...
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《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》问题绝不是控制体重和食欲那么简单,发现自我才是心灵自由的必经之路。重塑现代精神科学对厌食症的认知与治疗

  内容简介 厌食症,全称为神经性厌食,早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯·拉赛格命名。20世纪中叶,厌食症曾被认为是仅见于发达国家的、在“以瘦为美”观念影响下的“西方文明病”,其病因复杂,治疗困难,早期的治疗方法要么仅限于改善体重、内分泌等生理指标,要么让患者陷入漫长的精神分析中越来越瘦。 本书作者希尔德·布鲁赫在20世纪70年代开创性的工作打破了这一心身割裂的僵局...
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