人生效率手册:重塑升级版 为年轻人献上科学、实用又易上手的成长加速指南,教你不走弯路,高效抗击拖延症,卓越成效地过好每一天 励志成功

人生效率手册:重塑升级版 为年轻人献上科学、实用又易上手的成长加速指南,教你不走弯路,高效抗击拖延症,卓越成效地过好每一天

  编辑推荐 1. 实用型时间管理畅销书,有效抗击拖延症、低效、无法坚持和懒癌。 对自己负责,就要对自己的时间负责,你如何过一天,就如何过一生。时间效率管理专家张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领、善用高效工具、构建自我管理体系六个层面,为年轻人绘制既科学实用又容易上手的行动指南,帮助年轻人迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生的效率。 2.拥有多项耀眼头衔的时间效率...
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心灵修养

生活需要分寸感 所谓高情商就是要有分寸感;所谓分寸感就是要懂中庸智慧!比生活需要仪式感更具国学内涵和实用价值

  编辑推荐 如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪·艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜!   1.大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的“分寸感”明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世...
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励志成功

超越你的大脑:控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队 教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑

  内容简介 本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用对应练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。 作者简...
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心灵修养

2021-06 心智的本质:心智的力量如何创造更好的生活、教育、社会和未来 心理学大师西格尔重磅力作,一次飞跃式大思考

  编辑推荐 享誉国际的心理学大师西格尔集三十年跨学科研究与临床经历之大成,带来的一次飞跃式大思考。 就心智这个问题,本书的分析zui完整、角度zui丰富、论述zui深入,系统回答了“心智从哪里来,在哪里结束,延伸到多远”的问题。每一个想要认识心智的人不得不读。 适合心理咨询师、教师和社会工作者阅读,本书可以帮助他们学会培育健康心智的有效方法,进一步在家庭、学校、职场之中优化人际交往和行...
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心灵修养

2021-05 十死换一生:我战胜了抑郁症 讲述10次脑死亡治愈抑郁症的经历 用真实的经历,温暖每一个用力活着的普通人

  编辑推荐 √抑郁症患者的疗愈书 你可能受尽煎熬,但愿这本书能温暖你,帮助你改变自己,努力活着。   √与这个丧丧的世界和解的勇气书 焦虑、内卷、煎熬、绝望、崩溃……这本书呈现了一种愿意为活着死十回的勇气。生活可以云淡风轻,没有什么无法面对、无法解决。   √让人生再次闪闪发光的指南书 抑郁症可怕的是看着自己,或者家人、爱人、朋友、子女身体里的活力一点一点流失。这本...
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关键提问:哈佛大学给毕业生的5个人生思考题 在对的时间提出对的问题,是有效沟通的关键 一看就会的实用提问手册 职场新人必学的沟通话术"

  编辑推荐 ¤ 哈佛大学给毕业生的5个人生思考题。这本书源自哈佛大学教育研究生院院长2016年的毕业演讲,其中提到了人生中的5个重要问题。这些问题教会我们思考和判断,保持好奇心并妥善地处理挑战和难题,从中找到人生的意义。 ¤ 感动“脸书”900万用户的毕业演讲。詹姆斯·瑞安的毕业演讲视频曾在Facebook上疯狂传播,达到了900万的点击量。 ¤ 一位法学家和教育家写下的思辨智慧。作者...
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心灵修养

2021-01 如果父爱缺席:父爱如何左右我们一生的工作、情感和生活模式 90%的人生短板,源于父爱缺席 深刻解读父爱之道,重建我们的心灵支柱

  编辑推荐 壹:我们的父爱为何会缺席? 如果你的父亲经常莫名其妙地发火,吼你、揍你,甚至挖苦你、挑剔你; 如果父亲对你总是漠不关心,无法沟通; 如果父亲总是跟你母亲吵架,父母之间互相说坏话; 如果母亲太强势,总是嫌弃、看不上父亲…… 那么,你心中的父爱能量就会缺失。 贰:父爱缺失对我们人生有哪些负面影响? 工作上:容易处不好和领导的关系; 情感上:容易缺乏魅力。女性无法自控地“作”,男...
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励志成功

你的自律,给你自由 本书不是单纯的励志鸡汤,而是真正教你从认识自我开始、从养成自律习惯出发,对我们当下和未来生活有着指导意义的箴言

  编辑推荐 醍醐灌顶的人生箴言,知行合一的践行手册。所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。当自律变成一种深入骨髓的习惯,一个人会活得更高级,而有方向的自律,事半功倍。 ★彭于晏曾说:“自律和拼命,成就了我。”而不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律,才是解决人生痛苦的根本途径。本书写给为现状焦虑,又没有毅力践行的你。写给对未来充满希望,但方向迷茫的你。 ★极具指导意义...
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心灵修养

疗愈情绪指南(套装共4册)了解情绪,化解焦虑!在复杂的世界里,做一个简单的人

  编辑推荐 ★松下幸之助等100余位成功人士对抗负面情绪的技巧 ★幽默、抢眼、精辟的插画,一读就懂、一学就会 ★简单到不可能失败的思维习惯,让你告别弱者心态,走向成功人生! ★日本自我心理学研究第一人,畅销书作家和田秀树全新突破的力作 ★产生负面情绪并不是你的错,科学研究已证实,是大脑萎缩所导致 ★日本畅销40万册的情绪疗愈指南 ★听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅...
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励志成功

2021-05 所有问题都是可以解决的 万事皆可做,万难皆可破!欧美读者口碑力荐, 用信念的力量,灵活、有条不紊地迎接生活所有挑战

  编辑推荐 ★ 曾位列《纽约时报》畅销书排行一位,亚马逊网站评分高达4.8,颜值超高,欧美读者口碑推荐的人生励志书! ★玛丽·弗里奥是美国明星在线电视节目MarieTV的主持人、白手起家创业成功的女性企业家,同时也是慈善家、人生教练,被奥普拉誉为“下一代思想引导者”,深度激励百万欧美读者。她背后成功的秘密是什么?她的经历和经验值得所有正在奋斗的年轻人学习。 ★ 所有人都需要的困难解决书...
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