2021-07 成年人情绪自救手册 如果你感到无所适从,任何时候,翻开本书,它将帮助你改变自己 哈佛大学心理疗愈专业必读 心灵修养

2021-07 成年人情绪自救手册 如果你感到无所适从,任何时候,翻开本书,它将帮助你改变自己 哈佛大学心理疗愈专业必读

  编辑推荐 当你选择翻开这本书,我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人,也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。 如果你感到无所适从,任何时候,都可以翻开本书,它将帮助你改变自己。 ★哈佛大学心理疗愈专业必读! ★1套方法,4个步骤,日常跟练,在生活中不知不觉改变自己。 ★成年人的自我拯救=一本《成年人情绪自救手册》 一颗想要改变的心。 ★我们会脆弱得因为一句话泪流...
阅读全文
励志成功

生涯线:7大策略重塑你的职业生涯 沃尔玛人力资源副总裁对个人职业发展的洞见,7大策略+实操演练,构建更正向、更成功的职场生涯线!

  编辑推荐 ● 沃尔玛主管人才与组织效能的副总裁多年从业经验积累,7大策略 实操练习,重新构建你的职场生涯线。 ● 如果你想拥有更正向、更成功的职业生涯,《生涯线》就是一本很好的行动指南,能够帮助你顺利实现目标。 ● 《生涯线》不是千篇一律的职业生涯规划课,而是让你从当前阶段出发,实现梦想的有力工具。 ●职业发展专家,畅销书作家马华兴;资深职业生涯咨询师,畅销书《在人生拐角处》作者赵昂...
阅读全文
心灵修养

2021-03 可塑的我 自我发展心理学的35堂必修课 人生每个阶段,都有重新发展自己的潜能!做自己是一种创造,而不是找答案!

  编辑推荐 【本书是一本“人生问题大百科”,你所遇到的困难,心理学都可以帮你!】 如何突破瓶颈期?如何克服拖延症?如何提升自己的社交价值?如何理解自己的内心剧本?如何成为一个高情商的人?人生每个阶段不同的任务有哪些?…… 【利用心理学知识,助力自己在人生每个阶段都有新的突破】 1.心理学可以赋予我们深度理解人性的能力。这可以让我们灵活面对世界的规则与限制,更好地融入社会。 2.心理学可...
阅读全文
心灵修养

2021-05 我爱问连岳之少年问答 给少年的“答案之书”, 给父母的“沟通之书”!八十余封来自青少年的真实来信,诉说从学业、家庭到人生的成长烦恼

  编辑推荐 ※ 万千读者期待,连岳“孩儿问答”栏目全新结集,每篇阅读量10万 。 ※ 八十余封青少年真实来信,诉说从学业、家庭到人生的成长烦恼;让人信赖的连叔见招拆招,帮孩子们平衡现实与理想,稳健度过敏感细腻的青春期。 ※ 孩子们倾诉心事的“树洞”,一本少年放于枕畔的答案之书。 “为什么要学习”“为什么爸妈不理解我”“我该怎么规划自己的未来?”“高考万一失败了怎么办”。学习、自我、外界...
阅读全文
励志成功

坚毅:培养热情、毅力和设立目标的实用方法 你与获得成功之间还差一本《坚毅》 坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,不再犹豫和恐惧

  编辑推荐 你与获得成功之间还差一本《坚毅》; 《刻意练习》的最佳伴侣,的实操手册; 坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,不再犹豫和恐惧。 内容简介 同学拿到了顶级学校的奖学金或者很好的工作机会; 同事绩效优异,完成了高额的公司目标; 朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马; 这些都需要坚毅品质的参与,而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。 坚毅是指充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,激...
阅读全文
心灵修养

2021-05 偏见的本质 西方心理学大师经典译丛 社会心理学一代宗师、人格心理学之父奥尔波特无与伦比的鸿篇巨制

  编辑推荐 社会心理学一代宗师、人格心理学之父戈登·奥尔波特无与伦比的鸿篇巨制 《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森等众多杰出心理学家敬仰的不朽经典 人格与社会心理学乃至整个社会科学领域无法绕过的一座丰碑 北京大学社会心理学博士匠心翻译 内容简介 这是一部既具有严谨的学术性,又闪现着人本主义光辉的不朽杰作。奥尔波特把可观的各类资料井井有条地安排在一起,并将它们清晰而富有激情地组织起来,分...
阅读全文
心灵修养

2021-05 理性心理学系列(套装共8册)不可错过的批判性思维自我训练工具书

  内容简介 《理商:如何评估理性思维》 本书介绍了世界上第一个评估理性的工具——理性思维综合评估测验。诺贝尔奖得主卡尼曼力荐!挑战智商测验百年壁垒,用理性测量重新定义聪明。   《超越智商:为什么聪明人也会做蠢事》 高智商,就意味着能做出正确的、好的决策?错!理性心理学的开山之作,2010年格文美尔教育奖获奖作品,美国心理学会终身成就奖获得者基思·斯坦诺维奇力作!颠覆传统智商...
阅读全文
励志成功

2020-10 零加班工作 跳出既定的思维模式,重新给你的工作划分优先等级,远离加班和压力!90%的人把工作的优先顺序搞错了

  编辑推荐 从每月加班100小时,到实现“12点上班5点下班”,作者的秘诀就是为工作划分优先等级。 重新对工作进行分解与整合,突破瓶颈,不要犹疑不决,合理安排工作,从疲惫不堪的工作中解脱出来,实现超快速工作! 重要程度和紧急程度并非是确定工作优先等级的最佳标准,更重要的是要从时间的价值最大化去考虑,真正提升你的工作效率! 本书的观点新颖,实例丰富,总结到位,可借鉴性和可操作性极强,按照...
阅读全文
心灵修养

2021-07 精神病院里的正常人:一个心理学家的精神病院卧底报告 揭开现代精神疾病诊断背后令人震惊的秘密

  编辑推荐 在全球经济高速发展的今天,人们罹患心理障碍及精神疾病的比例不断升高,在其他疾病逐渐得到治愈和攻克的同时,心理及精神类的病症治疗方面仍未达到长足发展,越来越多的人被内心的病魔所困扰。那么,如何正确认识心理疾病,如何区分精神障碍与生理性疾病,如何通过正确的方式保持身心健康?相信这本书能够带给我们深刻的启发和思考。 几个世纪以来,医生们一直在努力给精神疾病下一个合理的定义,包括如...
阅读全文
心灵修养

2021-03 思维病:跳出思考陷阱的七个良方 拆解一切思维问题 助你成为问题解决高手

  编辑推荐 《上瘾》的作者 尼尔·埃亚尔 鼎力推荐 全球数十万人用过的思维训练课,激发思维潜能的真正的突破性著作 美国知名思维教练传授的解决思维问题的实用技巧和秘诀,为思维漏洞打上“补丁” 无论久经历练的职场人士,还是刚踏入社会的菜鸟新人,都可能会患上以下各种思维病。面对难以预料、变化不定的问题时,它们会变成一只只隐形的“拦路虎”,阻碍人们又快又好地解决问题。 ·忘了要在“条条框框”内...
阅读全文