好心情手册 邵夷贝转型之作!每个人都能读懂的积极心理学,随便哪页翻开都能快速收获好心情的心理自助指南 心灵修养

好心情手册 邵夷贝转型之作!每个人都能读懂的积极心理学,随便哪页翻开都能快速收获好心情的心理自助指南

  编辑推荐 如果你—— 习惯性拖延,越重要的事越不想做,陷入恶性循环 陷入社交恐惧,不想见人,打个电话都要心理建设半天 日常丧,对什么都不感兴趣,明明瘫了一天还是精疲力竭 …… 请翻开这本书,从现在开始改变! ?按生活场景分章,一秒定位问题的实用手册 直击当代青年生活痛点,只需浏览目录即可一秒定位自我问题! ?作者亲测有效,一套看完就会的行动法则 能量日记、滋养清单、好习惯列表、生活棋...
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励志成功

能力升级:如何让你越来越值钱 9大能力升级的步骤,让你获得持续竞争力,拥有稳定的能力

  编辑推荐 ★这个世界正在惩罚停留在舒适区的人 世界上最可怕的就是,比你有钱的人比你还努力,这句话的潜台词其实就是如果你不努力,就只会被这个世界淘汰。人生的格局并非一成不变,哪怕现在无法拥有别人与生俱来就拥有的生活,却可以通过能力升级来让自己越来越值钱。 ★没有稳定的工作,只有稳定的能力 不找共鸣,只解困惑,《能力升级》的9大成长指南,50个现实拷问,让你破除思维中的壁垒,跨越僵化的“...
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心灵修养

你的善良必须有点锋芒2 你弱的时候,坏人最多!戳中亿万人隐秘痛点!善良从来不是懦弱和无原则的妥协

  编辑推荐 ◆本书是200万册畅销书《你的善良必须有点锋芒》作者慕颜歌全新力作!引爆现象级话题,戳中亿万人隐秘痛点!我劝你善良,也要有锋芒! ◆这是一本让你既有盔甲又能保持内心柔弱的书。 善良不等于软弱好欺,善良也不仅仅是悲天悯人,善良是你与生俱来的宝贵特质,应该变强大来守护它。善良是当你遇到不公的时候,你能对它予以反击,而不是将它那样暴露在日光下,众人前,任人索取。锋芒是武器,善良的...
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心灵修养

你的善良必须有点锋芒 戳中亿万人隐秘痛点的心理开悟书 让善良的人懂得无畏善良但不无谓地善良

  编辑推荐 ◆这是一本戳中亿万人隐秘痛点的心灵开悟书。 真实而尖锐的热议话题,写给亿万在这个趋利时代坚守底线的人,不管我们走在人生哪段旅程,都能获得情感共鸣并幡然醒悟。 ◆这也是一部直面普遍人生困境的诚意之作。 生活中有太多“低智商”的所谓“善良”困扰你我——家庭、工作、爱情、婚姻、人际的36个典型场景中,许多隐秘心理和残酷真相被一一揭穿。相对于那些温暖的“鸡汤”,我们也许更需要这样一...
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心灵修养

不那么坚强也没关系 给不小心就对自己过于严苛的你,一本温柔的安慰书

  编辑推荐 1.来自潜意识大师的30张心灵处方,解开心灵枷锁,坦然面对负面情绪,学会自我疏导,不再封闭自我、一个人苦撑 2.精致小开本 治愈系插图,养眼又暖心,方便随身携带 3.井上医生特有的亲切、温柔的语言风格,不故作高深,暖融融的心理疏导指南 内容简介 总是拼尽全力、责任感极强的你,一定深得他人信赖,经常被他人依靠,被他人需要。 而正是由于这种被需要,你的工作开始变得越来越多。 即...
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励志成功

学习究竟是什么 得到App超过11万人都在学 万维钢通才丛书

  内容简介 很多人虽然多年坚持学习,却往往是按部就班地读书 、记忆、写作······没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入,把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察,结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们,配合操作性很强的学习建议,帮助我们成为更有 章法、更有智慧、真正的学习者。 韩愈本人曾说:“学海无涯苦做舟。” 他说的是1200多年前。 最近几十年...
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心灵修养

认同自己:如何超越与生俱来的弱点 塑造德国年轻人的自信心理学 找到引导你过好这一生的价值观和信念

  编辑推荐 •比《自卑与超越》更能改变你。 •塑造德国年轻人的自信心理学。 •找到引导我们过好这一生的价值观和信念。 •作者被誉为德国“善用故事解决实际心理问题”的心理学家。 •我不好、我不行、我不配……一切弱点都与低自尊有关。 •一本书打破你所有自我怀疑的壁垒。 •放手伪装的生活角色,说你所想的,做你愿做的。 •献给低自尊者的自疗手账。 内容简介 人生来痛苦 几乎每个人都有低自尊的心...
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心灵修养

怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术 认知心理学专家,带你更好地了解自己,突破局限

  编辑推荐 1.作者师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位,他从人类大脑进化的视角提供出了认知心理学的独特视角。 2.渐忘、焦虑、混乱、拖延……是我们生活中经常面临到的困扰。作者通过著作向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不完美的。面对不完美进化,作为思想者的人类,并不是束手无策,而是可以区分出哪些缺陷是...
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励志成功

记忆宫殿:130小时成就超级记忆力 为你提高记忆力提供了一套全面详实的方案

  编辑推荐 本书是专为以下青少年创作的: 想要掌握一学就会的超级记忆法,逆袭学霸 喜欢有趣的方法讲解和能够坚持的训练方案 预算有限,时间紧张,一本书要能够提供一揽子记忆提升方案 本书的特色 当时记住的转天就不记得了,感觉记忆力越来越差;自己总结的技巧只能应付特定的内容,亟需普适性强的方法;枯燥的记忆训练令人望而却步,缺乏科学有效的方案。关于提升记忆力,本书提供一揽子解决方案,深入讲解3...
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励志成功

精英必修课(全6册):Excel+方法+时间+高效大脑+专注力 找到天赋,不如找对方法,解锁精英必备工作术

  编辑推荐: 1.找到天赋不如找对方法,精英的工作方法让你事半功倍! 清单+EXCEL+方法+时间+高效大脑+专注力,这套书是普通人也能超越天才和精英的实践性教科书,内容完全通用,每个人都能立即实践,而且不要求特殊能力和教育背景! 2.“时间”就是人生的“通货”,想要改变现在的人生,必先改变管理时间的方法。 “清单化”的威力在于,它不是时间管理工具,而是一套精巧的目标导向做事习惯;解锁...
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