编辑推荐
*写给每一个在母亲面前感到疲惫、内耗的女儿。
*这本书将帮助你停止对母亲的过度共情、愧疚、牺牲自我换认可……
*阅读这本书，你将收获：
◆认知重构：认清关系模式，理解“共生”与“控制”背后的心理根源。
◆有勇气建立清晰的边界：克服愧疚感，真诚、坚定表达自己的感受和需求，情感上互相支持但不过度卷入。
◆找回自己的主体性：打破代际创伤循环，练习自我接纳、自我关怀。
◆心理疗愈实操方法：同情见证练习、心脑协调练习、身心同步练习、呼吸锚定练习、清晰表达话术……
◆健康、平等的新型母女关系：尊重彼此的独立性，接纳关系的不完美。
*母亲不改变，你也能自由！
内容简介
面对母亲时，你是否：
•永远不够好，总是被挑剔。
•总是背负母亲的各种情绪。
•不顺从母亲就会内疚。
•想为自己已设立边界却很困难。
……
如果你有上面的困扰，很可能是陷入了“好女儿综合征”的心理陷阱。
这本书将教会广大的“好女儿”们，摆脱童年时期就开始在潜意识下与母亲立下的“心理契约”，打破代际创伤的循环，在母亲未改变时，先将自己从过度共情、愧疚、总觉得自己不够好、牺牲自我换认可中解放出来！
作者简介
凯瑟琳•法布里齐奥，心理学硕士，执业临床心理咨询师，母亲，作家。三十余年来，她致力于帮助深陷“好女儿”角色、难以摆脱强势妈妈影响的女性。她的工作核心，是帮助女性从“好女儿”的桎梏中解脱，拥抱真实自我。
译者：王逅逅，本科在美国主修英语文学，从18岁起陆续出版了3本书；三十几年在母女关系的漩涡里打转，终于在翻译这本书的过程中找到了一根“浮木”。
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