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“相信我，我这样做都是为你好！”
“你可以理智一点吗？”
“你不要再争辩了！”
……
这些情感勒索的话语，在许多中国家庭里并不少见。父母、伴侣、兄弟姐妹甚至是孩子，他们在不经意间脱口而出的指责，都可能打着“我是为你好”的借口，却让你的内心备受折磨。
其实，我们每一个人的内在都有两个生命盒子，一个装着“我不值得被爱”，另一个装着“我值得被爱”。
回顾往事，勇敢地与家人探讨这些问题：
为什么孩子说坏话，是在讨爱？
为什么婆婆的不满，其实是在讨爱？
为什么爸爸的责怪，也是在讨爱？
……
这样，我们就能把“我不值得被爱”的伤痛转化为“我值得被爱”的欢喜，从而打开心结，让家庭里凝滞已久的爱再度流动起来！
- 台湾心理学家赵梅如暖心力作，助你重建充满爱意的家庭关系！
她是能进行“内相故事对话”疗法的少数心理专家之一，
在家庭、亲子、两性关系方面，拥有丰富的心理咨询和演讲经验，
代表作品《讨爱勒索》一书广受赞誉，获得教育界人士、高校学子和众多家长一致青睐。
- 家教领域著名学者、权威媒体人士联袂推荐！
北京师范大学著名学者 / 赵忠心 李浩英
幸知在线女性心理成长平台创始人 / 潘幸知
资深媒体人 / 鹿永建 李峥嵘 郭韶明
内容简介
打开你的生命盒子，让爱流动起来！
对爱的渴求是生命的本能。爱在家庭中是一个流动的过程，有需求就应有回应。当需求得到回应，讨爱的一方就能被满足；否则，就会产生情感凝滞的心结，认为自己“不值得被爱”。而这一心结还会被带入新的人际关系，甚至代代延续。
本书从人本主义的心理学视角出发，通过生动详实的案例，剖析了我们在家庭和人际中无意识的讨爱行为及其原因，并给出了疗愈的绝佳方案。作者认为，摆脱这一恶性循环的方式，就是回顾往事，打开我们的生命盒子，把家人之间的爱找出来，让家庭里凝滞的爱再次流动起来。
- 温暖比温饱更重要
- 建立情感联结，获得安全感
- 重新计算公平，把“失去”变成“得到”
- 多勉励、少指责，才能让“讨爱”的心得到满足
作者简介
台湾成功大学教育研究所专任副教授、北京师范大学教育学部儿童发展与家庭教育研究院客座教授。她是能进行“内相故事对话”疗法的少数心理专家之一。在家庭、亲子、两性关系方面，拥有丰富的心理咨询和演讲经验，常应邀参加心理情感讲座，深受广大父母、青年学生和社会各界人士的青睐。出版有《心书：面对时光的力量》《讨爱勒索》等著作。
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