睡个好觉 40年宝贵经验无保留大公开 揭秘5大常见睡眠问题,洞悉睡眠真相 这本书让你睡好每一觉 医药保健

睡个好觉 40年宝贵经验无保留大公开 揭秘5大常见睡眠问题,洞悉睡眠真相 这本书让你睡好每一觉

  编辑推荐 美国、加拿大两国睡眠协会主席,“睡眠宗师”迈尔·克利格40年宝贵经验无保留大公开! 本书是作者从40多年的从业经验、40000多个睡眠障碍案例当中总结出的关于睡眠的所有精华内容。作为睡眠专业教材的编撰者,作者的这本书则是睡眠科普中的代表。 看了那么多书,还是睡不好觉?这本书能帮你找到睡眠问题的真相。 从介绍睡眠问题的重灾区人群,到分析可能引发睡眠问题的常规原因和身心疾病原因...
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便便来了:你的肠子在说啥? 常沮丧、腹部胖、便秘、腹胀都是肠道在喊救命!修复受伤的肠道,让肠道更年轻! 医药保健

便便来了:你的肠子在说啥? 常沮丧、腹部胖、便秘、腹胀都是肠道在喊救命!修复受伤的肠道,让肠道更年轻!

  编辑推荐 对便便了如指掌,是一件有勇气的事 你是否每天都感觉丧丧的? 便秘是否隔三差五地拜访你? 或者你常常为藏不住的小肚腩苦恼? 或是你每天排便后,厕所成了“毒气室”? …… ★糟糕的肠道,你好“毒” 上述都是肠道求救的信号!肠道亚健康会给身体悄悄埋下隐患,免疫力下降、情绪糟糕、肠道毒素还会悄悄地袭击肝脏。另外,小肚腩还会压迫心脏、肺脏和脊柱,让它们忍无可忍。 ★享誉国际的迈尔医生...
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病者生存:疾病如何延续人类寿命 疾病或病毒曾在历史上拯救过人类 医药保健

病者生存:疾病如何延续人类寿命 疾病或病毒曾在历史上拯救过人类

  编辑推荐 1、疾病曾经拯救人类。疾病不是生物进化的bug,而是人类为抗击恶劣环境而进化出的一种生存技能,病毒、细菌、寄生虫也不是多余的存在。缺铁让中世纪的妇女和儿童逃脱了黑死病的侵袭,糖尿病则让我们的祖先从冰河世纪的寒冷中幸存下来,高胆固醇帮助热带地区深色皮肤的人高效合成人体所必需的维生素D…… 2、新鲜有趣的知识。谈论人体与寒冷的关系时,作者讲到:斯特拉迪瓦里这样伟大的小提琴工匠为...
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张文宏说传染 上海华山医院感染科主任张文宏亲笔讲述!国民健康科普书! 医药保健

张文宏说传染 上海华山医院感染科主任张文宏亲笔讲述!国民健康科普书!

  编辑推荐 国民健康科普书!看得懂、信得过、用得上的传染病知识读本 上海华山医院感染科主任张文宏亲笔讲述 张文宏亲授28节硬核科普课!3种视角,5大场景,7大分类,近200个问答,一次讲透28种潜伏在我们身边的传染病:新冠、流感、鼠疫、登革热、HPV感染、肝炎、沙眼、破伤风…… 一本家庭疾病应急手册:读完这本书,补上日常防疫知识,保护自己和家人 一部强大的谣言粉碎机:读完这本书,获得科...
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儿童用药家庭必备方案 数十万妈妈信赖的专业药师  一本书解决家长不会用药、不敢用药的日常难题 医药保健

儿童用药家庭必备方案 数十万妈妈信赖的专业药师 一本书解决家长不会用药、不敢用药的日常难题

  编辑推荐 ● 数十万妈妈信赖的专业药师,15年三甲医院一线药师工作经验总结 刘子琦是知名三甲医院副主任药师,拥有15年一线药师经验,为超100万个家庭提供过用药服务。也是“丁香妈妈”知名讲师,数十万妈妈信赖追随。同时她还是俩娃妈妈,多重身份,给孩子更用心的用药指导。 ● 覆盖0~6岁孩子家长99%会遇到的疾病,解决家长不会用药、不敢用药的问题 书里不仅涵盖了8大用药误区、18种儿童常...
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荒诞医学史·中国篇 中国医学文明路上的血泪记录!不可思议的暗黑离奇疗法全集结 医药保健

荒诞医学史·中国篇 中国医学文明路上的血泪记录!不可思议的暗黑离奇疗法全集结

  编辑推荐 荒诞 离奇:还有这种操作?接受新一轮“目瞪口呆”的荒诞侵袭! 打鸡血:20世纪60~70年代,人们认为向人体内注射公鸡鲜血可以预防和治疗半身不遂、中风、妇科病、不孕不育、性功能不全、胃溃疡、高血压、脚气、痔疮、感冒等病症。一时间,人手一只公鸡,在诊所门前排队等候,鸡的价格也上了天。 香功:20世纪80年代,神似广播体操的香功盛行一时。此功号称不仅包治百病,还会让你的身体散发...
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伴你一生的睡眠指导书 克服无效焦虑,恢复内稳态,在失眠流行的时代,让睡眠不请自来 医药保健

伴你一生的睡眠指导书 克服无效焦虑,恢复内稳态,在失眠流行的时代,让睡眠不请自来

  编辑推荐 ★英国睡眠领域课题专家、伦敦大学金匠学院心理学教授从认知科学角度,帮你梳理从出生到死亡整个人生阶段所面临的睡眠问题,进而直面育儿、家庭关系、工作与生活中的挑战。 ★《出版人周刊》《科学人杂志》等权威媒体纷纷给予好评,美国儿科睡眠委员会主席朱迪·A. 明德尔、伦敦大学金匠学院教授、异常心理研究室负责人克里斯·弗兰奇倾情推荐。 ★书中设计了改善睡眠状况、让人夜夜好梦的绝佳小贴士...
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与病对话:全科医生手记 胡冰霜回望40年行医路,通过三十多个真实病例,同我们一起穿透疾病的表象 医药保健

与病对话:全科医生手记 胡冰霜回望40年行医路,通过三十多个真实病例,同我们一起穿透疾病的表象

  编辑推荐 本书既非浅白空泛的养生指南,亦非深奥难懂的医学专著,而是融合了科普性与趣味性、兼具心理学与哲学意味的医学散文,从中既能收获医学常识与专业知识,也能窥见包罗万象的人生故事,读来轻松愉悦又令人思索。 本书作者是一位拥有深厚理论素养与丰富临床经验的资深医者,她用朴素鲜活、深入浅出的文字将自己40年行医途中遇见的各种病例与所思所想娓娓道来,启发人们更好地与自身的疾病相处,与身边的病...
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新药的故事 “后抗生素灾难”时代,科学家视角教你理性看待疾病 医药保健

新药的故事 “后抗生素灾难”时代,科学家视角教你理性看待疾病

  编辑推荐 药从哪里来?安全性如何保障?如何治愈我们?了解新药诞生背后的故事,才能读懂我们身体的健康密码,新药研发一线的科学家,带你重温人类挑战疾病的动人时刻。我们一生中总会与药打交道,但真的了解它吗? “后抗生素灾难”年代,中国制药人应该有何担当?经济利益和社会效益之间该如何平衡?本书作者梁贵柏常年坚守研发一线,具备极高的学术素养,严谨的科学精神和丰富的从业经验,他分别从研发者和患者...
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中医祖传的那点儿东西2 感动百万人的中医故事,惠及大众的养生智慧 罗大伦著 医药保健

中医祖传的那点儿东西2 感动百万人的中医故事,惠及大众的养生智慧 罗大伦著

  编辑推荐 中央电视台《百家讲坛》主讲人、北京电视台《养生堂》节目前主编重磅推出的经典力作 感动百万人的中医故事,惠及大众的养生智慧; 一读知中医,两读悟医道,三读获健康 内容简介 谁都看过中医,但可曾想过,中医祖传的那点儿东西是什么? 在很多人看来,中医祖传下来的就是药草、药罐,还有泛黄的古书; 也有人认为,中医祖传的都是高深玄妙的理论,什么阴阳五行、经络穴位之类; 还有人认为,中医...
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