量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己 励志成功

量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 不要只把行走步数、睡眠时间、心率监测、体脂测量等数据作为朋友圈的日常PK,要让数据为我的健康所用,量化自我,看这一本就够了。 内容简介——慧眼看PDF电子书 本书分析了量化自我-- 对于自身的数据,人们如何、为何记录,怎样分析以及做出什么样的反应。作者分享了一些关于社会生活领域的新兴研究,揭示了一系列日常生活情境中,数据为什么有用、强大、乏味、令人愉快...
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