久坐不伤身:预防胜于治疗,每天10分钟有效保护腰颈椎 医药保健

久坐不伤身:预防胜于治疗,每天10分钟有效保护腰颈椎

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1. 话题度日益攀升。苹果公司CEO蒂姆·库克说过:久坐是新形态的癌症。苹果、微软、英特尔、谷歌等巨头企业也已将办公室升级为动态工作站,人民日报、人民网、丁香医生等各大媒体也在各个平台呼吁大家关注久坐带来的伤害,并给出了一些锻炼建议。本书就是针对“久坐”这一现代人不可避免的生活状态,给出了一系列强有力的锻炼方法,呼吁大家重视运动,轻松运动。 2. 精准...
阅读全文