《少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因》世界精尖医学专家的健康生活宝典 诺贝尔奖得主荐阅 让我们以20岁的状态活到百岁! 医药保健

《少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因》世界精尖医学专家的健康生活宝典 诺贝尔奖得主荐阅 让我们以20岁的状态活到百岁!

  编辑推荐 我们恐惧的从来不是衰老, 而是老龄带来的身心衰退。 这本书将帮助您了解我们生活方式的演变,以及不健康饮食和抗衰老分子不足如何降低了我们的健康寿命潜力,从而扭转这一趋势。 来自世界领先医学专家的健康生活宝典,诺贝尔奖得主重磅荐阅:用最新的科学技术和实践经验,为您提供简单易行的生活指南和实践计划,帮助您唤醒自己的健康长寿基因。 21世纪真实影响人类命运的大流行病是“不健康的长寿...
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《找到你的活力密码》“四型生理时钟”提出者×明星健身教练跨界联手,让你4周重启健康人生,10种身体能量类型,对号入座,定制自己的专属充能方案。 社会科学

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《饮食代谢力》不节食,不暴走,吃出易瘦体质 火遍中日的瘦身法,模特、演员在用的健康饮食指南!5个可复制的易瘦食谱,8张食物成分解析图表,10大提高代谢力的方法! 医药保健

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  编辑推荐 ★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持,用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎,十余年的塑形、减肥经验总结,数十万人验证的“提升代谢力”指南。 ★40%蛋白质 30%脂肪 30%碳水化合物=优美体态 ★5个可复制的易瘦食谱,8张食物成分解析图表,10大提高代谢力的方法! ★33张图表,看懂代谢与食物的关联;24个小贴士,掌...
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《每个人的新生-抵御癌症的健康生活方式》全球知名医学机构MD安德森癌症中心全新研究成果!不但可以指导癌症病人的生活,还可以降低普通人罹患癌症的发病率 医药保健

《每个人的新生-抵御癌症的健康生活方式》全球知名医学机构MD安德森癌症中心全新研究成果!不但可以指导癌症病人的生活,还可以降低普通人罹患癌症的发病率

  编辑推荐 ★科恩博士是享誉全球的癌症研究专家,美国MD安德森癌症中心整合医学部门及姑息治疗康复科负责人。 ★有详细的六合一指导计划,非常具有操作性。 ★适用范围广,不但可以指导癌症病人的生活,还可以降低普通人罹患癌症的发病率。 ★大量数据 实例,科学!可信!可读! ★众多专家力荐:美国癌症协会前主席罗森塔尔、MD安德森癌症中心前主席门德尔松、科普作家菠萝、世界中医药学会联合会肿瘤外治...
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别睡,这里有蛇:一个语言学家和人类学家在亚马孙丛林深处 一本书让我们质疑和探索现代语言、文化 社会科学

别睡,这里有蛇:一个语言学家和人类学家在亚马孙丛林深处 一本书让我们质疑和探索现代语言、文化

  编辑推荐 他们警惕丛林中的危险,秉信“别睡,这里有蛇”的信条; 他们没有过去,活在当下,没有忧愁; 他们在森林里与神灵换名,时时刻刻做新人; 他们没有神话、没有传说,也没有创世纪…… 他们所有的不同,都展现出我们世界之外的另一片天空 每个种族都展示出人类面对周遭世界的独特方式,每个种族都用不同方法解决社会和文化问题。如果一个种族没有留下记录就消失,我们随之就失去了一个生活方式的典范。...
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重塑幸福:如何活成你想要的模样 让焦虑去你的吧! 指引你获得安全感的途径,给你直面未来的勇气! 励志成功

重塑幸福:如何活成你想要的模样 让焦虑去你的吧! 指引你获得安全感的途径,给你直面未来的勇气!

  编辑推荐 这是一本给心灵的极简主义指南,这是一本能让你的都市生活更幸福的生活手册。 改变2000,000都市人的零焦虑生活方式,让你在北上广“漂”得更幸福! 治愈“都市病”的一剂良方,击碎“有毒”三观的一把重锤, 别让这个时代的焦虑困扰本该自由的你! 环游世界7年归来之作,纽约超级明星人生导师马克•曼森带给你摆脱焦虑,重塑幸福的真实意见。 内容简介 这是一本改变了二百万纽约人生活的“...
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断舍离套装全3册 断舍离+家事断舍离+空海与断舍离 励志成功

断舍离套装全3册 断舍离+家事断舍离+空海与断舍离

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门必读书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 《家事断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日...
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金缮生活法 风靡26国的“金缮修复”生活仪式 滋养心灵、身体与灵魂的日式生活艺术 哲学宗教

金缮生活法 风靡26国的“金缮修复”生活仪式 滋养心灵、身体与灵魂的日式生活艺术

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★风靡26国的“金缮修复”生活仪式 ★滋养心灵、身体与灵魂的日式生活艺术 ★金缮·侘寂·物哀·知足·多多保重   ★国际畅销作家心灵启示 国际知名的健康生活方式作家,五次位列畅销书作家。 《ELLE》杂志将她评为“黄金般的健康女孩(The Golden Girl of the Wellness World)”。2017 年被阿里安娜·赫芬顿列为20位模...
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忍不住的新努力:胡适经典随笔集 文学

忍不住的新努力:胡适经典随笔集

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◆ 文化大师胡适经典随笔集,完整收录胡适34篇传世杰作,囊括胡适的人生哲学。 ◆参照《胡适文集》《胡适留学日记》勘校,尊重原貌,无删无减,原汁原味。 ◆以清新温润的手绘水彩插画,生动展现胡适传奇人生,文学青年珍藏必入。 内容简介——慧眼看PDF电子书 本书是文化大师胡适经典随笔集,完整收录胡适34篇传世杰作,完美展现了胡适的人生哲学,篇目总计五类:有意...
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无伤跑法 讲解科学靠谱的跑步知识与技能 运动健身

无伤跑法 讲解科学靠谱的跑步知识与技能

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 慧跑无伤跑法系列 真正适合中国跑者阅读的跑步书! 国内知名跑步平台慧跑创始人——戴剑松、郑佳轩 写给每一位认真对待跑步的你 南京体育学院运动健康科学系主任孙飙 教授 东软集团副总裁 邢波 亲自作序 《跑者世界》杂志主编 陈明 悦跑圈创始人 梁峰 中国马拉松大满贯男子竞技组冠军 李子成 优客工场创始人兼董事长 毛大庆 行知探索创始人 曲向东 咕咚创始人 ...
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