《软瘾》生活中无处不在的软瘾,只会让人在快乐后加倍空虚 带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终结心理依赖,赶走时间小偷,还生活以充实和自律 心灵修养

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  编辑推荐 “怎么什么都没干,一天就过去了?” 为了解压不停买买买,隔几分钟就刷新社交网络首页,一吃薯片就停不下来……生活中无处不在的软瘾,只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾,摆脱看似无伤大雅的习惯,才能找回不知不觉中被偷走的生活。 美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯·莱特从自身经历出发,提出了警醒无数人的“软瘾”概念——那些看似无害,却在浪费你时间精力,让你看不清自己真正需求,也...
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大脑训练手册:给忙碌者的大脑激活术 励志成功

大脑训练手册:给忙碌者的大脑激活术

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 本书是麻省理工学院科学家,在前沿科学研究和实践检验有效的基础上,带给忙碌者的大脑使用手册,从“根源”上充分激活大脑,让脑子更好使,从而过上梦想生活。 内容简介——慧眼看PDF电子书 如何才能从“根源”上让大脑更好使?改变思维方式是否可以创造梦想的生活? 大脑如何才能真正改变其工作方式? 如何让大脑在不同的思维方式之间顺利转换? 如何从情绪、体会、直觉、...
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