编辑推荐 “怎么什么都没干,一天就过去了?” 为了解压不停买买买,隔几分钟就刷新社交网络首页,一吃薯片就停不下来……生活中无处不在的软瘾,只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾,摆脱看似无伤大雅的习惯,才能找回不知不觉中被偷走的生活。 美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯·莱特从自身经历出发,提出了警醒无数人的“软瘾”概念——那些看似无害,却在浪费你时间精力,让你看不清自己真正需求,也...
大脑训练手册:给忙碌者的大脑激活术
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 本书是麻省理工学院科学家,在前沿科学研究和实践检验有效的基础上,带给忙碌者的大脑使用手册,从“根源”上充分激活大脑,让脑子更好使,从而过上梦想生活。 内容简介——慧眼看PDF电子书 如何才能从“根源”上让大脑更好使?改变思维方式是否可以创造梦想的生活? 大脑如何才能真正改变其工作方式? 如何让大脑在不同的思维方式之间顺利转换? 如何从情绪、体会、直觉、...