拖延 | 图书推荐

《21天告别低效人生》彻底摆脱拖延的超实用指南 11个让效率爆棚的思维技巧，21天挑战效率革命，助力唤醒天赋，实现生产力翻番。彻底告别低效人生，开启人生新局面

编辑推荐这本书适合迫切想要获得改变的所有人！无论此时此刻的你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作，或者还在抱怨没有限度地发挥自身潜能，《21天告别低效人生》这本超实用指南都将击退你的消极情绪，让你彻底改掉无效的工作习惯，实现成就升级，创造奇迹。这是一个强大且已被证实的方法体系，21天告别低效人生。 11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式：持续性的微小改变，将带...

2024-01-01评论

阅读全文

《四千周》关于这一生什么是最重要的，以及如何重启自己人生只有4000周，需要定时重启！周国平、罗翔、樊登一致推崇的生命态度。越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力＋正确的活法-自我消耗

编辑推荐 ★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力＋正确的活法-自我消耗《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书《金融时报》《观察者报》2021年年度图书美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖英国亚马逊双榜售出30多国语言版权跨界出圈坐拥无数好评，“美队”克里斯·埃文斯、世界著名魔术大师达伦·布朗等大咖一致推荐。 ★NO.2时间的用法即生命的活法，用有...

2023-11-13评论

阅读全文

《提高工作效率，从整理办公桌开始》一张整洁的办公桌，能够减少85%的工作失误。89个一学就会的办公桌收纳、文件整理、信息处理、任务规划小技巧，助你改善工作环境，提升工作效率，扭转职场运势。

编辑推荐 ★【一本很实用的职场进阶指南，从整理桌面开始，全面提高工作效率】内容涵盖桌面和文件整理、信息处理、日程管理、任务规划等方面。无论你是想高效工作、准时下班，还是想努力工作、有所成就，这本书都适用！ ★【麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司都在倡导的核心工作术】作者是日本知名的事务管理、平衡工作与生活、业务效率化专家，曾为众多知名公司提供业务效率指导，有效帮助员工整理工作思路，节...

2022-07-20评论

阅读全文

2021-11 懒惰脑科学让大脑活跃起来的办法对抗懒惰就像负重爬坡，科学的规律和省力的方法决定你能爬多高大脑懒惰是天性，沉迷学习有妙招

编辑推荐 5分钟以后就不玩了今年要读完12本书下个月开始复习今年要学会一门技能买了运动装备，一定会运动的吃饱了马上就开始减肥 …… 不断立flag，不断被打脸的我，还有救吗？（也许有！）【大脑懒惰是天性，沉迷学习有妙招】（有没有？）懒惰是进化的结果，我们的大脑天生就被懒惰吸引。正因为如此，我们才容易分心、容易忘事、容易放弃。对抗懒惰就像负重爬坡，只有了解大...

2022-01-14评论

阅读全文

高效写作：突破你的心理障碍深度解析写作心理7种误区，教你高效写作9种策略

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◆《高效写作》从心理角度探讨了每个写作者都会遇到的困境与障碍，如幻想、拖延、焦虑、负罪、羞愧、自卑、自我怀疑……见解独到、细腻深，道出了写作者的苦衷，指明了突破瓶颈的路径，具有很强的实用性。 ◆下笔难吗？一拖再拖，写不下去了吗？自我怀疑了吗？灵感枯竭了吗？要交稿了吗……写作简直成了一种心理创伤！美国名校教授亲授写作心法，帮你征服种种心魔,让高兴、高效、...

2020-07-08评论

阅读全文

写作疗愈用写作赶走焦虑拖延坏情绪

编辑推荐——慧眼看PDF电子书什么样的写作是写作疗愈？能让人安静的写作；缓解压力的写作；消除紧张的写作；获得信心的写作。 4种写作疗愈方法 24个写作疗愈故事 100个写作疗愈锦囊：开启你的写作疗愈之旅，幸福就在彼岸，你就是自己的摆渡人！内容简介——慧眼看PDF电子书《写作疗愈用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在...

2020-06-13评论

阅读全文

动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★雄踞亚马逊人本主义心理学分类榜TOP3作品，有声版本跃居行为主义心理学单项TOP1，入选美国心理学会APA推荐书目。 ★《图书馆杂志》《纽约时报图书周刊》《卫报》等各大媒体纷纷推荐，被Goodreads读者誉为“值得不断重读的心理学经典之作”。 ★掌握心理动机运转的秘诀，就掌握了成就自我目标的关键。 ★罗曼·格尔佩林20年经验大公开，透彻解读人类普遍...

2020-06-02评论

阅读全文

战拖行动 4大战拖方法利用拖延公式，让你重拾轻快行动力

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ● 解读3大拖延类型、提供4大战拖方法，无数海内外读者亲测有效！ ● 作者从801项研究中总结出影响拖延的因素和拖延公式，让你可以对症下药克服拖延。 ●本书提供详细的测试量表，让你轻松、简单地对自己的拖延程度和类型等进行测评。 ●媲美《拖延心理学》的行为改变科学，已成为全球众多知名高校和知名企业的培训用书！ ●从拖延症重度患者到动机、拖延领域的专家，作...

2020-05-24评论

阅读全文

如何养成好习惯终结拖延症做好自我管理养成积极的工作和生活习惯

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★本书是风靡日韩美的极简主义倡导者、自我管理大师佐佐木典士全新之作； ★观点独特。作者首次提出了一个非常吸引人的观点：养成好的习惯，不需要辛苦地调动我们的意志力！只要用对了方法，就能非常简单地养成好习惯。 ★本书具有科学性和实用性。在书中，佐佐木典士从心理学、行为学、脑科学等方面出发，用科学的数据和案例，给读者介绍了50种简单易操作的小步骤；只要按照...

2020-02-01评论

阅读全文

战胜心魔重建人生自信的心理能量书

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◎作者是享誉全球的成功学教父拿破仑·希尔。全球作品销量数以亿计。拿破仑·希尔是享誉全球的成功学大师，一生致力于研究成功哲学，影响力遍及全球，其著作彻底改变了无数人的思想与观念，激发了他们的潜能。作品全球销量数以亿计。 ◎蒙尘80年重回大众视野，大陆简体中文版授权。《战胜心魔》是拿破仑·希尔继《思考致富》后写的一本发人深省、震撼人心的著作。完稿...

2020-01-10评论

阅读全文