2021-08 如何成为最好的自己:风靡全球的自我管理方式(套装共9册)从生活到工作,从人格到心理,从平面到立体,一步到位打造你的超级IP 励志成功

2021-08 如何成为最好的自己:风靡全球的自我管理方式(套装共9册)从生活到工作,从人格到心理,从平面到立体,一步到位打造你的超级IP

  内容简介 《如何成为不完美主义者》 分析完美主义的定义与危害,区分整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态。 《如何成为讲话有趣的人》 本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器,可以让你自信满满地迎接挑战。 《如何正确吵架》 吵架不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。 《如何有效阅读一本书》 作者的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录...
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好习惯养成攻略(套装共4册)《微习惯》《如何戒掉坏习惯》《坚持,一种可以养成的习惯》《从行动开始:自我管理的科学》 励志成功

好习惯养成攻略(套装共4册)《微习惯》《如何戒掉坏习惯》《坚持,一种可以养成的习惯》《从行动开始:自我管理的科学》

  内容简介 《微习惯》 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的...
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如何戒掉坏习惯 终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生 励志成功

如何戒掉坏习惯 终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生

  编辑推荐 无数次想要戒掉坏习惯,却无数次半途而废,回到自己的“舒适区”,又一次陷入“放纵→后悔→破罐破摔→放纵”的恶性循环。其实坏习惯没有你想象得那么不可战胜,戒掉坏习惯的过程也不意味着禁欲,不是毫无与自己妥协的余地。你要做的只是重新认识坏习惯,让习惯终结术帮你戒掉坏习惯。 来自金牌习惯培养顾问的习惯终结术。只要坚持度过最初一周,你的欲望就会逐渐变小!一次只戒掉一个坏习惯,耐心才会更...
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