不再害羞:如何提高你的社会适应力 有效克服社交恐惧 让社交不再成为你的困扰 心灵修养

不再害羞:如何提高你的社会适应力 有效克服社交恐惧 让社交不再成为你的困扰

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ● “当代心理学的形象与声音”、享誉全球的心理学大师菲利普·津巴多经典之作。 ● 津巴多教授认为,本书是他对心理学和社会重要的三个贡献之一。畅销30年,先后被译成30余种语言,全球销量逾百万册。 ● 本书以大量的研究为基础,探究害羞的成因和表现、害羞者的内心世界,并提出克服害羞的行为认知疗法,有极高的实用性。 ● 害羞会给你的人际关系、亲密关系带来巨大...
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