健康 - 第4页 | 图书推荐

30分钟读懂《燃脂供能》：全新健康理念，饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力

内容简介——慧眼看PDF电子书你可能听说过“生酮饮食”？这本书要教你的不是一般意义上的生酮，而是更为健康的MMT饮食疗法，帮助你抗击脂肪囤积、精神不济，预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。作者简介——慧眼看PDF电子书作者邓利民，曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。曾著二十多本医学著作的摘要，涉猎广泛，如糖尿病、...

2020-05-13评论

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睡眠的秘密世界英国曼彻斯特大学睡眠和记忆实验室最新研究成果

编辑推荐——慧眼看PDF电子书英国曼彻斯特大学睡眠和记忆实验室最新研究成果神经科学专家佩内洛普·A.刘易斯力作怎样利用睡眠使学习和记忆更高效？大脑如何控制睡眠？睡眠中记忆如何“重播”？梦对记忆意味着什么？睡眠能消除危险的情绪吗？怎样获得你需要的睡眠？内容简介——慧眼看PDF电子书在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处...

2020-05-09评论

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早起的奇迹那些能够在早晨8:00前改变人生的秘密

编辑推荐——慧眼看PDF电子书谁说晚睡就不能早起？独创S.A.V.E.R.S 人生拯救计划，5年帮助数百万读者建立早起习惯，成为精进、专注、高效的“晨型人” 内容简介——慧眼看PDF电子书要么躺在床上等待生活的暴击要么早起创造奇迹谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的销售员。但很快，他就跌进了...

2020-04-29评论

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手诊养生大全手诊纪录祸患健康养生有道李春深

内容简介——慧眼看PDF电子书《手诊养生大全》通过观手的颜色、纹理和形态变化，介绍内部脏腑的生理、病理变化。把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式，因为基因在人类的个体中是无一接近相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故才保证了每个生命个体的稳定性。由于手的变化敏感、直观可见，忠实反映了体内的健康状况，所以就可以随时随地进行自我观察。事实上我们的双手本身就是一本人生的记录手册，因此...

2020-04-28评论

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拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则

编辑推荐——慧眼看PDF电子书世界顶尖癌症医生教您真正的科学养命之道 “美国癌症协会医师研究奖” “斯隆?凯特琳癌症中心临床学者奖”得主乔布斯主治医师大卫?阿古斯博士新作预防和遏制致命疾病的65条科学法则；更新你的健康观，无病生活从65件日常小事开始。本书以值得信赖的医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条...

2020-04-24评论

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饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相拒绝盲目跟风，活出自己的健康

编辑推荐——慧眼看PDF电子书【专业全面，打破偏见】拥有傲人发表量和超高引用率的“学霸”作者，为读者介绍、剖析几乎全部的饮食营养成分及常见的都市流行饮食方案，一书在手，熟悉饮食的方方面面，并对饮食及健康问题知其所以然，拒绝人云亦云、盲目跟风，解放被“减肥道德”绑架的你；【授人以渔，“荟萃分析”各种健康类写作的写作】健康领域的读物繁多芜杂，结论众说纷纭，读者何去何从？作者展...

2020-03-23评论

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优雅老去：你的前100岁健康指南拥有科学而系统的医药知识,是我们给自己的福报

编辑推荐——慧眼看PDF电子书这个时代的信息有几个特点：繁多、碎片、无序、彼此干扰。这个时代的受众有几个特点：信息饥渴却缺乏耐心，期待魔法与捷径，渴望非A即B的答案。于是，市面上有太多秘笈类的健康图书。但是，正如本书前言引用的赫伯特•斯宾塞的话：“如果一个人的知识不成体系，那么他知道的越多，他就会越感到困惑。” 这本书的难得在于向下落回知识原点，向上紧随科研*进展，科学、客观...

2020-03-07评论

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主食芯片:食物的未来是功能主食科技将改变我们的饮食习惯

编辑推荐——慧眼看PDF电子书精准营养主食的好处在于，它在理解你胃部需要的同时，针对你身体亟须解决的问题，做出最合理的膳食营养方案，通过高科技的处理方式，在几分钟之内帮你在食材营养库中做出甄选，让你将上百种食材的精华一饮而尽。内容简介——慧眼看PDF电子书 “主食芯片”理论的提出，结合了中华传统医学宝藏和现代临床营养学精髓，并汲取国际最前沿科技，孵化出中国特素精准营养技术，成功引...

2020-03-07评论

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安心正念课卸除大脑负担摆脱情绪困扰读心女神安安老师的56天人生计划

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 56天重掌人生计划，驾驭内心的野兽，让你心智宁静大脑太累了！却不知道怎么休息？每天15分钟，摆脱情绪困扰，提升快乐水平读心女神——安安老师给中国读者的正念幸福课香港大学心理系前系主任高尚仁，壹心理CEO黄伟强，《跨界歌王》点评嘉宾黄子佼，作家许常德倾情推荐。内容简介——慧眼看PDF电子书全书分为10章，以“正念”为核心理念，以“提高人生的掌控...

2020-02-26评论

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吃到自然瘦明星都在用的健康瘦身法孙俪亲测推荐

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.新增：邱老师一对一咨询时用的体质分析表；《邱锦伶的瘦身食堂》全部瘦身食谱；手把手教你制定适合自己的瘦身饮食表。 2.180幅高清食谱图，解决三餐吃什么的人生难题。包含消水肿饮品、调体质鸡汤、越吃越瘦的三餐食谱和甜点做法。明星推荐：老师教会我如何善待身体，如何认识自己，与身体做朋友，给予自己正面能量。让我在面对大量繁复的工作之余，还能保持心情愉悦...

2020-01-20评论

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