幽默感:成为更受欢迎的人 9个维度、15个技巧教你掌握应对各种社交、沟通难题

    幽默感:成为更受欢迎的人 9个维度、15个技巧教你掌握应对各种社交、沟通难题

     

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    3. 生活中挫折和希望轮番来敲你的门,悲剧和喜剧都会让人成长。在这个世界,我们需要幽默感,来积蓄勇气,保持乐观。

    4. 幽默是待人处世的贴身技能,9个维度、15个技巧,拿来即用,快速、有效提升你的幽默感。

    内容简介

    你有没有这样的经历:

    • 聚会时大家都兴高采烈、热情高涨,你却独自坐在旁边插不上话?

    • 被要求发言,站起来的瞬间,感觉大脑一片空白。

    • 来到一个新单位,你想要自我介绍,却在报完名字后就满脸通红,一句话也说不出来?

    • 面对当面嘴贱、背后扎心的“烦人精”,总是没有回怼的机智。

    幸运的是,幽默能帮你解决这些尴尬和难题。

    幽默是一种能力,它让你总能看到生活的明亮面;它让你即使面对生活的恶意,也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑,爱玩,爱逗乐,爱把微笑带给他人。

    “得到”App幽默感课程主理人、中央电视台节目指导李新,通过9个维度为你拆解幽默的内涵,传授幽默的技巧。在本书中,李新更贴心地奉上15个拿来即用的幽默工具,让你轻松应对亲朋聚会、演讲表达、职场晋升、尴尬破冰、自我疏导、潜能激发等工作和生活中的大小困扰。

    作者简介

    李新,鲜榨喜剧创始人。喜剧编剧、导演、即兴喜剧演员培训师。美国南加州大学戏剧学院访问学者,师从《老友记》导演。

    前言

    幽默感是人格的一部分

    王雪纯
    中央电视台主持人、制片人

    为《幽默感》这样一本书写序,不是一件简单的事。究竟什么是幽默?自己有没有幽默感?心里想到幽默这个词的时候,脸上是该带着笑还是该皱着眉?琢磨着这些问题,眼前就出现了李新那张常常带着笑容的脸。

    我和李新结识,是在制作即兴喜剧节目《谢天谢地,你来啦》的时候,说起来也是将近10 年前了。那时国内的观众对于即兴表演、即兴喜剧这种创作模式还不太熟悉,也没有什么制作团队尝试过这类电视节目,我们这一组率先试水的人自然也是摸着石头过河,一切都是新鲜的挑战,艰难但有趣。李新和她的团队就是在这“茸毛鸭仔初下河”的阶段加入我们的,她在国外学习时对即兴喜剧有一定的了解和研究,还引进了一套具体的训练方法,这些方法不仅针对创作和表演,也是一种社交能力训练,普适于很多场合、集体、团队。所以,李新加入我们之后的主要任务是在参加即兴表演的嘉宾上场之前,为他们做热身培训,目的是帮助他们熟悉即兴表演的规则,放松身心,解放个性和想象力,最终能够怀着最饱满的好奇心和兴奋感推开舞台上的门,走入即兴表演的场景中。由于录制时间的限定,每一次的热身都必须在一小时之内完成,就是在这些简短的热身培训中,李新为我们带来了新鲜的方法和她那始终热情诚恳的笑容。

    时隔多年,我们的节目没有再继续做了,而李新却一直在坚持推广她的培训方法,指导喜剧表演,现在又奉献上了这本书。从目录上看,读者可能会觉得这像是一本教科书,于是也许会有人问,幽默是可以学会的吗?李新通过多年研究和实践的心得梳理出的这本书,给出了一个肯定的答案。

    依据我的理解,幽默感原本就是人格的一部分,它包含了自主的幽默表达能力和对幽默的识别能力。虽然是人格的一部分,本应与生俱来,但幽默更像是潜伏在我们心灵深处的一种因子,它需要环境的滋养和个体成长过程中的自我建设来激活。而如何用一些有效的方法来激活幽默感,正是李新在这本书里所探讨的。当然,由于幽默附着于生命当中,它是灵动的,所以更多的时候需要我们去体会,也可以进行一些练习,却不可以生搬硬套。
    幽默不是套路,但我们可以从某些规律中去感受它,在不知不觉中,那种海阔天空、峰回路转乃至绝处逢生的幽默感,或许就被激活了。
    感谢李新热诚的探索和分享,愿大家在她对幽默感的分析体察中,感受到幽默带来的开朗心境。

     

    自序  愿你总能看到生活的明亮面

    两周前,我去参加一个设计师工作坊。一位德国设计师启动了一个为美德设计的项目。项目涉及8种美德,其中之一是幽默。我十分喜欢她对幽默的定义:“幽默,是一种能力,它让你总能看到生活的明亮面;它让你即使面对生活的恶意,也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑、爱玩、爱逗乐、爱把微笑带给他人。”

    英国作家萨克雷说:“诙谐幽默是人们在社交场上最美丽的服饰。”小到家人、朋友、同事的聚会,大到公众演讲、商务谈判,一个幽默的人无论走到哪里都会自带受欢迎的气质,受到大家的认可,给人留下深刻的印象。就连美国总统的竞选团队,都会聘请专门的幽默顾问,好让总统候选人显得更加亲和,富有魅力。

    你有没有这样的经历:
    •聚会时大家都兴高采烈、热情高涨,你却独自坐在旁边插不上话,好不容易鼓足勇气跟大家互动一下,却让原本热闹的场面瞬间冷场,你也尴尬到无地自容?
    •来到一个新单位,你想要自我介绍,却在报完名字后就满脸通红,一句话都说不出来?
    •团队活动,你被要求发言,站起来的瞬间,你却感觉大脑一片空白,面对无数双望着你的眼睛,只想找个地缝钻进去。
    •年终跟领导汇报工作,其他同事都侃侃而谈,你却像个闷葫芦,半天说不出个所以然来。本来工作做得不错,功劳却成了别人的,让你恨不得抽自己嘴巴。
    •还有,你身边有没有一种“烦人精”,当面嘴贱,背后扎心,平时不干正事,最爱跟你提一些非分的要求?等你反应过来,对方已经到了五里开外。你心中只剩悔恨,责怪自己怎么没有马上回怼的机智。

    别急,幽默的技巧能帮你解决这些尴尬和难题,让你在各种场合更加游刃有余。亲朋聚会、演讲表达、职场晋升、尴尬破冰、人际关系、自我疏导、工作压力、潜能激发……你在生活中遇到的大小困扰,很多都能在这本书里找到解决方法。

    幽默就像一种习惯,用得多了,机智聪明真的能进入你的基因。好消息是,这个技巧是可以学习的。在幽默这件事上,刻意练习比天赋更重要。大部分的幽默并不来自灵感,而是来自幽默的思维方式和技巧。

    在这本书中,我会分三步为你分解幽默的内涵,教你怎样通过幽默的技巧和刻意练习,成为一个更受欢迎的人。

    首先,在第1章我会从理论的角度,对幽默进行重新定义和阐述。

    幽默不是简单的搞笑。在看似轻松的笑话背后,蕴藏着幽默让人发笑的四大机理——意外感、优越感、宣泄感、熟悉感。只有让听众在你的段子、故事中找到这些感觉中的一种或几种,段子和故事才真的具有幽默的效果。

    接下来,我会用4章的篇幅,结合具体的段子、案例,分析幽默的技巧和方法。

    当然,如果你想立竿见影,也可以跳过前面的章节,直接翻到本书第143页的幽默工具箱,那里提供了15种简单实用的段子技巧,你可以拿过来直接套用,秒变幽默达人。

    在第6~9章,我会列举幽默在现实生活场景中的应用,包括自我介绍、演讲表达、亲朋聚会、上下级相处……当然,我也会列举幽默中经常出现的雷区。

    最后,我想特别强调的是,提升自己的幽默感并不是为了把幽默作为职业,而是通过幽默让自己的生活变得更加丰富多彩,在人际关系中更加放松自如。生活已经给了我们太多难题,而我们要做的是把这些难题变成自我精进的源泉。

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    • 本文由 发表于 2020-11-3008:51:24
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