精准努力 刘媛媛的逆袭课 《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘

    精准努力 刘媛媛的逆袭课 《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘

     

    编辑推荐——慧眼看PDF电子书

    ★北大才女,硬核励志

    从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!《超级演说家》第二季总冠军,逆袭北大的寒门才女刘媛媛耗时两年打造人生“逆袭课”,拒绝无用功,抓住翻盘的小机会,精准投放有限资源!

    ★六大篇章,带你走出人生困惑

    本书分目标篇、策略篇、执行篇、心态篇、社交篇、学习篇六大篇章,通过作者自身总结的“六步循环”“人生错题本”“社交关系分层”“说话交易理论”“深度思考”等多种方法理论,实现人生快速逆袭,通向成功。

    ★大咖推荐,一致盛赞

    陈鲁豫——“我当年大学宿舍里,愿意成为朋友的那样的女孩儿。”

    陈建斌点评——“不得冠军,天理难容。”

    乐嘉热赞——“用排比的气势横扫千军。”

    内容简介——慧眼看PDF电子书

    这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。

    写给——

    平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你

    《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、最大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里?

    从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!

    人的专注力、时间、精力都是有限的,所以我们必须选择一种有节制的、更专注的努力方式,去追求更高的效率,追求有用功。

    ——《别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上》

    弯下你的腰,在走一条花路之前,走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候,去吃20岁的苦。

    ——《二十几岁的你,一定要想明白这三个问题》

    你看到的是失败的重点,我看到的是成功的画面;你看到的是无能为力的自己,我看到的是可能被解决的问题;所以你决定放弃,而我决定闯下去。

    ——《成功三角形:逆袭必备的三种技能》

    避免可预知的全部失败,是否就能走向成功,我不确定。但是成功地绕过那些错误的坑,*可以更少地浪费精力和时间,用更小的代价去成长。

    ——《人生错题本:最好用的进步神器你有吗?》

    作者简介——慧眼看PDF电子书

    刘媛媛

    毕业于北京大学法学院

    安徽卫视《超级演说家》总冠军

    北京媛创文化传媒有限公司CEO

    已出版:《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》

    精心打造的原创知识付费课程有:《30天搞定当众说话》《普通人快速逆袭的26堂必修课》《超级学习术》《30本必读情商书单》

    目录——慧眼看PDF电子书

    自序
    我不想死于一事无成

    目标篇
    别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
    二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
    目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
    你拥有的那些,正在毁掉你
    甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
    为什么我说,喜欢的事情不要选
    位置选择:你所在的位置,决定你的价值

    策略篇
    财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
    成功三角形:逆袭必备的三种技能
    加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
    六步循环:让你没有做不成的事
    人生错题本:最好用的进步神器你有吗?

    执行篇
    笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
    根治拖延症:亲测有效的及时行动方法
    精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
    热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
    深度工作:专注的时间,才有意义
    永不放弃:让坚持变得更容

    心态篇
    焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
    练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
    心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
    性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
    学会不生气:别让情绪,成为你进步最大的阻力
    重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人

    社交篇
    不强大的人,怎么社交才有用
    社交关系分层:别把最好的时间,给了不对的人
    印象管理:成为你想成为的人
    说话交易理论:如何说话才能受欢迎

    学习篇
    背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
    深度思考:把问题想明白,然后解决掉
    吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
    学习就是加速度

    后记
    写在最后:年轻没有用

    前言——慧眼看PDF电子书

    自序
    我不想死于一事无成

    有位读者曾在公众号后台给我留言:我很羡慕你的人生,仿佛开挂一样。
    当时我还为这件事情发了一条微博,因为真的太感慨了。
    从来没有想过有一天,会有人羡慕我。羡慕我人生开挂,羡慕我拥有很多。
    十一二岁离开家到外地求学,每次离开家都要从家里骑车到镇上的车站,坐两个小时的车晃晃悠悠到市里,然后背着行囊转乘公交车到学校,刚进校门就看到同学的家人开车来送她。那是个秋天的下午,我到现在都记得她当时穿了一件紫色的毛衣。那时候没人会觉得我的人生跟开挂有什么关系,毕竟我是那种普通话都说不好的、体育课没有运动鞋穿的女生。
    14岁,我勉强考上了当地不错的高中,结果进班就成绩垫底,我在自己的日记本上写:这里的人都太厉害了,到底怎么样才能脱颖而出,考上北大?同桌说我“要啥没啥,心气还大”。那时候,我的人生和开挂也没有关系。
    17岁考上大学,四年大学期间,我的体重一直保持在一百二十斤以上,大三时的小男友逢人就说我人很好,生怕别人看不到我的优点。是的,那时的我不漂亮,成绩不好,整个人处于无缘北大的颓丧中,对生活一点劲也提不起来,那时候不会有人觉得我人生开挂。
    22岁,我毅然决然辞职考研,在北大东南门租了个破房子备考。冬天的晚上,睡觉前把鞋放到暖气片上烤,醒来后一摸还是凉的,夏天则闷得浑身起荨麻疹,那时候觉得自己前途灰暗,全靠做梦。彼时彼刻,绝不会有人跟我说我人生开挂。
    23岁,误打误撞去参加选秀节目,第一轮比赛差点被淘汰。朋友说,这一行根本就不是我应该来的。于是自己蹲在楼道里哭到手脚发软,被人发现以后还假装是被别人的演讲感动了。那时候“开挂”这两个字,也离我好远。
    26岁毕业创业,公司要搬家,我不舍得花钱,就自己组装桌子,用手一颗一颗地拧螺丝钉。下班回家走在路上,觉得人这一辈子怎么那么长,怎么熬也熬也不完;北京的人怎么这么多,哪儿哪儿都是人;路灯怎么那么亮,怎么躲也躲不开;世界那么大,到底我会落在哪儿?那时候有人跟我说开挂,我觉得是个笑话。
    说来说去,都是鸡汤。到现在我也不觉得自己人生开挂,人生处处有南墙,随时准备头破血流。
    有时坡底,有时坡峰,坎坷是坎坷,曲折倒也曲折,可人生就这么一条道,向上或者向下,不管在什么点上,没有别的选择。
    所以,我的选择是:向上,向上,向上。
    我真的很努力
    一直觉得,自己努力的原因是什么都没有,单枪匹马,毫无依仗,只能自己拼出一条路。
    到了后来,当我拥有了一些别人羡慕的东西,车子与房子,自由与事业。我仍然拼,随时做好准备失去一切。
    我跟自己说,反正你已经拥有这么多,怎么折腾都能活下去,还有什么好怕的?
    原来我努力的动力,从来不是为了拥有什么。
    我从不怕苦,我怕自己死于一事无成。
    年少时我做过差生,上大学时也庸庸碌碌,在那些毫无追求的日子里,我外表平静,但内心一直都在翻腾。我觉得生命不该这样默默无闻地逝去,青春不该这样风平浪静地衰退。我要的是波澜壮阔,要的是波涛汹涌,要的是起伏跌宕,要的是热闹轰动,那时我的QQ签名上写的是:我是一座活火山,随时爆发。
    人生走到低谷时,我最喜欢看励志书。
    许多人比我聪明,许多人比我漂亮,许多人比我家境好还更努力,许多人比我有天赋还更自由,许多人比我幸运。我从未羡慕,也没有羡慕的资格,我只是一遍一遍地告诉自己:你看,那些看起来比你更弱的、更差的、更笨的人,他们最后都做到了。
    我不一定能成为他们,他们也没有证明弱小和成功之间有必然联系,他们只是证明了可能性。
    如果只有一点点可能,你还愿不愿意付出,敢不敢去努力?
    我愿意的。
    所以我从未停止过探索更多的人生可能。
    你问我是否觉得辛苦。
    其实努力不辛苦的,真正辛苦的是无望的坚持。
    如果一个人不知道自己脚下的路通向何方,更不懂得正确的走路姿势,那他的每一步都是难的,每一次坚持都是痛的。
    但如果你知道自己在哪里,要走向哪儿,怎么走,就根本不会在意自己吃了多少苦,流了多少汗。
    这一点是我在高中时发现的。
    那时候我每天早上几乎是整个女生宿舍楼里起得最早的,冬天天未亮,我就奔出宿舍楼,去教学楼旁的小亭子下面背英语单词。
    晚上我在被窝里打着手电筒做题,担心宿管阿姨发现了给班级扣分。
    我每天都兴致高昂,充满希望,那是因为我知道成绩进步的秘密。
    所以我也能理解同学们为什么痛苦:他们不知道自己做的事情是为了什么,不知道每天做一道题目的作用是什么,甚至不知道自己在做什么,所以会觉得前途遥远,步步为难。
    所以你看,其实努力不辛苦的,如果你会努力的方法的话。

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    • 本文由 发表于 2020-03-2616:37:40
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