跑鞋：知道这些就够了-戴尔·沃勒

内容简介

您喜爱跑步吗？若是，那就离不了跑鞋。可是您对跑鞋知道多少呢？本书介绍了有关跑鞋的方方面面必须了解的知识，让你挑选、使用跑鞋不再盲目。

作者简介

戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

目录

第一章 身体

鞋底

过度内翻

正常内翻

第二章 跑步地点

跑步机

人行道

小径

交叉练习

赤脚

第三章 跑鞋

购买时间

品牌选择

新鞋

鞋码

鞋宽

袜子

第四章 跑鞋保养

鞋子保养

第五章 更上层楼

结论

阅读本书你能收获什么

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